كشفت العديد من الدراسات فوائد عصير الرمان في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض خطيرة مثل السرطان وأمراض القلب وهو ما يساعد على زيادة طول العمر، كما يساهم عصير الرمان على تأخير عملية الشيخوخة وتقليل خطر الإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة ، وبالتالي إطالة العمر.
كما يعمل عصير الرمان على تعزيز العمر والصحة لانه يحتوي على نسبة مرتفعة من مضادات الأكسدة التي تعمل على تقوية جهاز المناعة، كما يحتوي على أكثر من 40% من الاحتياجات اليومية من فيتامين ج.
ويساهم عصير الرمان أيضا في حماية الذاكرة ويؤخر تقدم مرض الزهايمر ويقلل من التهاب الأمعاء وتحسين الهضم، والتهاب القولون التقرحي وأمراض الأمعاء الالتهابية الأخرى، ويساعد الفلافونول في عصير الرمان على منع الالتهاب الذي يساهم في التهاب المفاصل وتلف الغضاريف ، ويعمل تناول عصير الرمان يوميا على خفض ضغط الدم الانقباضي.
