الجميع يبحث عن تقوية المناعة تزامنا مع الموجة الثانية من فيروس كورونا المستجد، التي أرعبت العالم.
ويسعى الكثيرون لتناول مشروبات سهلة لرفع المناعه وتقويتها لتفادي الإصابة بـ (كوفيد-19).
ويتساءل البعض عن أكثر العصائر التي تقوي الجهاز المناعي، وهو ما ساقه موقع ألوان عبر متخصصين، فيما يلي:
البلح باللبن
من أكثر المشروبات المفيدة للجسم لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي بدورها ترفع من المناعة.
الجوافة باللبن
مشروب الجوافة باللبن غني بنسبة كبيرة بفيتامين سي الذي يرفع الجهاز المناعي.
وأيضا يحتوي على معدن البوتاسيوم الذي يعمل على الحفاظ على توازن السوائل في الجسم، ويحتوي على ألياف تسهل من عملية الهضم.
الموز باللبن
غني بنسبة كبيرة من معدن البوتاسيوم، ويحافظ على توازن السوائل لذلك يرفع من المناعة.
الرمان بالبنجر
عصير الرمان بالبنجر يعمل على تنقية السموم من الجسم، كما يقلل من احتمالية الإصابة بأمراض مزمنة سواء أمراض القلب أو التهاب المفاصل، وينشط المشروب الدورة الدموية.
البرتقال بالجزر
يعتبر البرتقال بالجزر من المشروبات المفيدة جدا بسبب احتوائه على نسبة كبيرة من الفيتامين سي وهو ما يساعد على رفع مناعة الجسم.
