نرمين عباس
أشارت دراسة حديثة إلى أن تناول مانجو الأتولفو، والمعروف أيضا باسم مانغو الشمبانيا
قد يكون له فوائد عدة في تقليل تجاعيد الوجه لدى النساء الأكبر سناً من ذوات البشرة الفاتحة
ونشرت الدراسة في مجلة Nutrients، والتي أجراها باحثون بجامعة كاليفورنيا بديفيس
وشهدت النساء بعد سن اليأس من اللاتي تناولن نصف كوب من مانجو الأتولفو أربع مرات في الأسبوع
انخفاضا بنسبة 23% في التجاعيد العميقة بالوجه بعد شهرين فقط من تناول المانجو، وانخفاضا بنسبة 20% بعد أربعة أشهر من تناولها وذلك فقا لروسيا اليوم
وقالت “فيفيان فام”، المؤلفة الرئيسية للدراسة وطالبة الدكتوراه في قسم التغذية بجامعة كاليفورنيا في ديفيس:
“هذا تحسن كبير في التجاعيد”. لكن النتائج محددة للغاية وتأتي مع تحذير
وأوضحت فام:
“النساء اللائي تناولن فنجانا ونصف الفنجان من المانغو في نفس الفترات الزمنية شهدن زيادة في التجاعيد، وهذا يدل على أنه في حين أن بعض المانغو قد يكون مفيدا لصحة البشرة، إلا أن الكثير منه قد لا يكون كذلك”.
وأشار الباحثون إلى أنه من غير الواضح السبب في أن زيادة استهلاك المانجو من شأنه أن يزيد من شدة التجاعيد، لكنهم يتوقعون أن يكون ذلك مرتبطا بكمية قوية من السكر في الجزء الأكبر من المانجو
وشملت الدراسة التجريبية السريرية العشوائية التي أجريت علي 28 امرأة بعد سن اليأس لديهن النوع الثاني والثالث من الجلد على مقياس فيتزباتريك “وهي أنواع الجلد الذي يحترق بسهولة أكبر من نوعية الجلد السمراء”
وتم تقسيم النساء إلى مجموعتين:
مجموعة تناولت نصف كوب مانجو أربع مرات في الأسبوع لمدة أربعة أشهر
وأخرى تناولت فنجان ونصف لنفس الفترة الزمنية، وتم تقييم تجاعيد الوجه باستخدام نظام كاميرا عالي الدقة على المجموعتين
وقال الأستاذ في قسم التغذية والمؤلف المشارك في الدراسة ” روبرت هاكمان “
: “النظام الذي استخدمناه لتحليل التجاعيد سمح لنا ليس فقط بتصوير التجاعيد، ولكن أيضا بتحديد وقياس التجاعيد. وهذا دقيق للغاية وسمح لنا بالتقاط أكثر من مجرد مظهر التجاعيد أو ما قد تراه العين”.
ونظرت الدراسة في شدة وطول وعرض التجاعيد الدقيقة والعميقة والناشئة
وقالت “فام” إن المجموعة التي استهلكت نصف كوب من المانجو شهدت تحسنا في جميع الفئات
وأضافت أن هناك حاجة إلى مزيد من البحث لمعرفة الآليات الكامنة وراء تقليل التجاعيد
وقالت إنه قد يكون بسبب الآثار المفيدة للكاروتينات “أصباغ نباتية برتقالية أو حمراء”، والمغذيات النباتية الأخرى التي يمكن أن تساعد في بناء الكولاجين
والمانجو، مثله مثل الفواكه والخضروات البرتقالية الأخرى، الغنية بالبيتا كاروتين وتوفر مضادات الأكسدة التي قد تؤخر تلف الخلايا
