صحة و عافية

هذا الأمر الغريب تسببه الكمامة في زمن كورونا .. ونصائح للتغلب على الأزمة

يعاني الجميع من الخوف والترقب بسبب تداعيات فيروس كورونا المستجد، بينما يحبس العالم أنفاسه من أجل تطوير لقاح للفيروس مع ارتداء الكمامة .

وضمن الإجراءات الاحترازية لمواجهة كورونا ارتداء الكمامة خلال التواجد في الكثير من الأماكن.

وهو ما جعل البعض يتعرض لحدوث بعض المشاكل نتيجة ارتداء الأقنعة.

وفي إطار أن الأقنعة تقلل من خطر الإصابة بعدوى كورونا بنسبة 50%، بحسب العديد من الدراسات، يُطلب من الناس ارتداء القناع قبل الخروج من منازلهم، وفقا لموقع “24”.

ويشكو العديد من الأشخاص الذين يرتدون الكمامات لفترات طويلة، من انتشار حب الشباب والقلق والنظارات الضبابية.

إضافة إلى تأثير جديد يتمثل في التهاب الحلق.

ومن أجل الحفاظ على صحتنا، وعدم التعرض لمضاعفات أو مشاكل صحية، علينا أن نحافظ على نظافة أنفسنا ومحيطنا.

حيث أن معظمنا يرتكب خطأ عدم غسل الأقنعة بانتظام لتقليل مخاطر التعرض للجراثيم والبكتيريا.

ويمكن أن يؤدي عدم غسل الأقنعة بانتظام، ووجود بكتيريا وفيروسات وغبار ومواد مسببة للحساسية المتراكمة على القناع إلى التهاب الحلق.

حيث تميل هذه الجزيئات إلى البقاء على القناع عند استخدامه دون غسل لفترة طويلة، تنتقل الجزيئات الصغيرة إلى الحلق مسببة التهيج والالتهاب.

ويكون الأشخاص الذين يعانون من ضعف المناعة والذين لديهم حساسية من الغبار أو جزيئات حبوب اللقاح  أكثر عرضة لهذا التفاعل والتسبب في هذه المشاكل الصحية.

كما أنه عند ارتداء القناع، قد نضطر للتحدث بصوت أعلى ليتمكن الآخرون من سماعنا، وهذا بدوره يمكن أن يؤدي إلى تهيج الحلق والتهابه.

نصائح عند استخدام القناع للحماية من كورونا

لا يقل غسل القناع من أجل مواجهة فيروس كورونا أهمية عن غسل اليدين.

لذا ينصح بغسل القناع بالماء الدافئ والصابون بعد كل استخدام.

اتركه يجف تحت أشعة الشمس المباشرة قبل ارتدائه مرة أخرى.

 تجنب لمس القناع بشكل متكرر.

واغسل يديك جيدًا قبل ارتدائه وبعده.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *