كشفت دراسة حديثة أجريت في جامعة تكساس في الولايات المتحدة الأميريكية ، تشير إلى أن قلة الحركة تزيد من خطر الوفاة بسبب السرطان وذلك بنسبة لا تقل عن 82%.
وأوضح البيان المرفق بالدراسة العلمية أن الأشخاص الذين لا يقومون بالنشاطات البدنية خلال فترة النهار يواجهون هذا الخطر الكبير خلافا لأولئك الذين يمارسون الرياضة بشكل مستمر.
وعلقت الدكتورة سوزان غالكريست المشرفة على الدراسة إنها أول دراسة علمية تؤكد وجود علاقة مباشر بين الخمول والوفاة بسبب السرطان.
وتابعت إلى أنه يمكن لدرء الخطر القيام ببعض الحركات البسيطة مثل الوقوف خمس دقائق كل ساعة أثناء العمل أو استخدام السلالم للصعود.
ونصح الباحثون بممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة يوميا ورأوا أنه من المفيد مثلا في هذا السياق ركوب الدراجة الهوائية الذي يؤدي إلى تراجع خطر الوفاة بنسبة 31% أو المشي الذي يحمي من ذلك بنسبة 8%.
