يبدو أن الإفراط في تناول الماء أثناء فترة الإفطار في شهر رمضان له أضرار بالغة الخطورة، ومن الممكن أن يؤدي إلى ما يسمى بالتسمم المائي، وهو يتمثل في حدوث خلل بالوظائف الحيوية في الجسم بسبب ارتفاع مستوى الماء في الدم ما يؤدي إلى إذابة بعض عناصره الضرورية مثل الصوديوم.
وتسبب هذه الحالة في انتفاخ خلايا الدماغ وهو ما يمكن أن يؤدي إلى الوفاة، وعادة ما تظهر لدى المرضى أعراض مثل تشوش الرؤية والصداع وهبوط في الدورة الدموية والإسهال والغثيان والقئ واضطراب دقات القلب وتقلبات في ضغط الدم وصعوبة في التنفس والشعور غير المبرر بالإرهاق وعدم القدرة على التركيز الذهني.
وفي حالة الشعور بهذه الأعراض يجب استشارة الطبيب فورا، وقد يصف الأطباء في هذه الحالة أدوية مدرة للبول تخلص الجسم من كمية الماء الزائد به، أو إجراء عملية غسيل معدة، لكن هذا لا ينفي أهمية تناول شرب الماء فيما لا يقل عن 6 أكواب يوميا لتعزيز عملية الأيض لتحفيز وظائف الجسم الحيوية، دون الإفراط في تناول السوائل.
