نرمين عباس
يمكن أن تكون الحياة مع المواليد الجدد مربكة ومرهقة قليلاً
لكن نستعرض لكِ بعض الأساسيات التي يمكن أن تضمن لكِ رعاية جيدة للطفل حديث الولادة
توصي أكاديميات طب الأطفال إستمرار الرضاعة الطبيعية لمدة ستة أشهر على الأقل
بغض النظر عما إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية أم يتغذى على الحليب الاصطناعي ، فيجب إطعام الأطفال حديثي الولادة كل ساعة إلى ثلاث ساعات
حتى يأكل من 8 إلى 12 مرة خلال 24 ساعة، فالوجبات المتكررة تساعد الأطفال حديثي الولادة استعادة الوزن الذي كانوا قد فقدوه بعد الولادة
مع نمو طفلك ، سيكون قادرًا بشكل تدريجي على تناول المزيد من الطعام في كل وجبة طعام وتناوله مرات أقل كل يوم وليلة
لا تقلقي إذا لم يتجشأ طفلك بعد الرضاعة، ويجب دائمًا وضع الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 1 عامًا للنوم على ظهورهم
وليس على جانبيهم أو بطونهم أبدًا، لأن نوم الظهر يقلل من خطر متلازمة موت الرضع المفاجئ
في البداية ، ينام المواليد الجدد كثيرًا حوالي 16 إلى 17 ساعة في اليوم
لكن هذا النوم ينفصل كل ساعة أو ساعتين بفترات الاستيقاظ
سيستيقظ طفلك في الغالب لفترة طويلة بما يكفي لإطعامه وتغيير الحفاظ له
قد ينام الأطفال أكثر خلال النهار أكثر من الليل أو العكس لذلك يجب وضع روتين مخصص للتأقلم مع ذلك
نظفي طفلك كل يوم حول فمه ورقبته وأربية الفخذ بشكل أساسي وفي أي مكان يتسخ فيه
بالنسبة للاستحمام فإن الإستحمام من مرة إلى مرتين أسبوعيًا كثير بالفعل ، لأن الاستحمام كثيرًا يمكن أن يؤدي إلى جفاف الجلد أو الأكزيما ، وهي حالة جلدية تتميز بجلد أحمر وحكة وطفح جلدي
اطلبي الدعم إذا كنت تعاني أو تشعري بالإرهاق أو الاكتئاب
لأن واحدة من كل تسع أمهات تصاب باكتئاب ما بعد الولادة ، لكن العلاج يمكن أن يساعد في تجاوز ذلك
