دور الإنفلونزا تشبه أعراضه أعراض كورونا لكنها كذلك قد تؤدي إلى انسداد الأنف ما يزيد القلق لدى المريض.
وفي تقرير لسكاي نيوز، يؤدي انسداد الأنف، إلى صعوبة التنفس بشكل طبيعي ما يدفع المريض للبحث عن طرق لفتح الأنف.
التقرير التالي يستعرض أسباب انسداد الأنف أثناء الإصابة بالزكام وطرق سهلة وبسيطة لفتح الأنف.
تلك الأسباب والطرق تأتي وفقا لموقعي “wikihow” و”medinplus”.
سر انسداد الأنف
-نزلات البرد والأنفلونزا تؤدي إلى تزايد المخاط.
-وجود اللحمية.
-الأتربة أو العطور النفاذة أو روائح العفن.
-مرضى التهاب الأنف.
-التهاب الجيوب الأنفية.
-الحساسية الموسمية.
-المصاب بالأورام في الأنف.
طرق العلاج من انسداد الأنف
الثوم
تناول الثوم كونه ينظف الأنف من المخاط.
زيت الكافور
وضع القليل من زيت الكافور على قماش واستنشاقه أو وضعه على وسادة النوم، يعمل على خروج المخاط.
السوائل الطبيعية
تناول السوائل الطبيعية الساخنة بكميات كبيرة مثل القرفة والشاي الأخضر والزنجبيل، وشرب المياه والعصائر الطبيعية.
بخار الماء
استنشاق بخار الماء الدافئ ولكن لا تقترب بمسافة كبيرة حتى لا تصاب بحروق الوجه، ويمكن إضافة شاي الكاموميل إليه أو الشاي الأخضر.
محلول الملح
استخدام بخاخ محلول الملح يعمل على التخلص من المخاط.
الحساء
يساعد تناول الحساء على التخلص من المخاط سريعا.
عسل النحل
تناول عسل النحل يعمل على فتح الأنف فهو غني بمضادات الالتهابات والبكتيريا والفيروسات.
خل التفاح والعسل
استنشاق وتناول خل التفاح والعسل الساخن يساعد على فتح الأنف.
الابتعاد عن الكافيين
الابتعاد عن تناول المشروبات التي تحتوي على كافيين لأنها تتسبب في صعوبة خروج المخاط وجفاف الجسم.
الفواكه الحمضية
تناول الفاكهة الحمضية مثل البرتقال واليوسفي والليمون يساعد على ليونة المخاط.
