كيف تحمي كبار السن من فيروس كورونا؟

بعد تفشي فيروس كورونا في العديد من دول العالم، وزيادة عدد المصابين والوفيات، وأعلنت منظمة الصحة العالمية أن كبار السن هم أكثر فئة معرضة للإصابة بفيروس كورونا المستجد، بسبب ضعف المناعة، لذا هناك بعض الاجراءات اللازمة لوقاية كبار السن من الإصابة وهى كالتالي:

1/ غسل اليدين جيدا بالماء الجاري والصابون لمدة لا تقل عن 20 ثانية.

2/ تجنب الخروج من المنزل، ومنع أى زيارات خارجية قد تتسبب في نقل العدوى لهم.

3/ عدم زيارة الطبيب إلا للضرورة القصوى، مع الالتزام بارتداء الكمامات الطبية أثناء الخروج من المنزل.

4/ تنظيف الحجرة التي يمكثون بها، وتطهيرها جيدا، وكذلك باقي أجزاء المنزل مرة في اليوم على الأقل.

5/ اتباع نظام غذائي سليم يحتوي على عناصر مفيدة ترفع كفاءة جهاز المناعة.

6/ تناول كميات كبيرة من الماء على مدار اليوم، لا تقل عن ثمانية أكواب يوميا.

7/ الإهتمام بتناول الأدوية الخاصة بهم في مواعيدها المحددة، واستشارة الطبيب المختص عند حدوث أى طارئ.

8/ الابتعاد عن بث الخوف في نفوسهم، وعدم الحديث معهم معهم عن أعداد الوفيات، ومراعاة حالتهم النفسية التي قد تؤثر سلبا على الحالة الصحية لهم لان التوتر والقلق يقلل من مناعة الانسان.