تبحث كل امرأة عن قوام ممشوق وجسم سليم لتبدو بشكل أفضل، ولذلك لابد من اتباع نظام غذائي سليم مع ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم.
كذلك من المفيد استخدام بعض الوصفات الطبيعية من أجل تسريع عملية حرق الدهون الزائدة، وأحيانا تتركز الدهون في عدة مناطق في الجسم ومنها الأرداف، ويعتبر مشروب القدونس والكرفس من أكثر الوصفات فعالية.
ومن أجل تحضيرها عليكِ فقط عزيزتي توفير قبضة من أوراق البقدونس و قبضة أخرى من أوراق الكرفس كما يمكنك وضع قليل من القرفة وللتحلية يمكنك وضع ملعقة عسل نحل.
وتوضع هذه المكونات في الخلاض وتمزج جيدا حتى يتم الحصول على مخفقوق متجانس وخالي من التكتلات، ثم يوضع المزيج على النار حتى يغلي ثم يترك ليبرد قبل أن يتم تناوله.
