صحة و عافية

كوب عصير طماطم واحد .. هل تعرف ماذا يفعل في جسدك؟

عصير طماطم ربما جربت شربه او صنعته الأم لأولادها بهدف تسليتهم او إسعادهم ولكن هل تعرف المنفعة.

وفقا لسكاي نيوز، ينصح الأطباء باتباع أنظمة غذائية صحية ومتوزانة للسيطرة على بعض الأمراض ودعم الحياة الصحية.

وفي هذا الإطار كشف باحثون بكلية الطب جامعة طوكيو اليابانية، عن أن شرب عصير الطماطم غير المملح يخفض ضغط الدم المرتفع.

كما يخفض كوب عصير طماطم الكوليسترول الضار لدى الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

وأجرى العلماء دراسة شملت حالات 184 من الذكور و297 من الإناث من أعمار مختلفة في اليابان، لمدة عام كامل.

وكانت نتائج الدراسة، قد أكدت أن الأشخاص الذين شربوا كوبًا واحدًا من عصير الطماطم بصفة يومية انخفض ضغط الدم الانقباضي عندهم من 141.2 إلى 137.0 ميليمتر زئبقي.

كما تراجع مستوى ضغط الدم الانبساطي من 83.3 إلى 80.9 ميليمتر زئبقي- بحسب “سكاى نيوز عربية”.

وساهم العصير السحري في انخفاض مستويات الكوليسترول الضار لدى 125 مشاركا

بينما قال مصدر، إن نتائج الدراسة كانت مماثلة بين الرجال والنساء، وتم رصدها بين مختلف الفئات العمرية المشاركة.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *