أطعمة تغنيكِ عن البوتكس والفيلر للقضاء على التجاعيد

تعاني الكثير من السيدات والفتيات من التجاعيد والخطوط الرفيعة والبقع الداكنة التي تعتبر من أهم مشاكل البشرة، ولذلك جئنا لكِ سيدتي اليوم ببعض أنواع من الأطعمة تساعدك على التغلب على هذه المشاكل دون اللجوء للبوتكس والفيلر لتستعيدي نضارة وجمال بشرتك من جديد.

1/ اللوز

يعتبر اللوز من أشهر مضادات الأكسدة، بالإضافة إلى أنه مكافح لمرض السرطان، ويعمل على بناء الأنسجة والخلايا.

 

2/البروكلي

يكافح ظهور التجاعيد والبقع الداكنة على البشرة ويعزز من صحة الأنسجة وصحة الجلد ويقي الخلايا من التلف.

 

3/التوت الأزرق

يعزز من نضارة البشرة ويكافح الجذور الحرة التي تسبب تلف الخلايا وتقدمها في السن.

 

4/الكينوا

تحتوي على مضادات قوية للأكسدة، ولها دور فعال في محاربة التجاعيد والخطوط الرفيعة وعلامات تقدم السن.