أمراض الجهاز التنفسى المعدية وغير المعدية في الشتاء وطرق للوقاية من نزلات البرد

خاص البلاد / نيفين عباس

مع دخول فصل الشتاء تكثر أمراض الجهاز التنفسى وهو مصطلح يطلق على مجموعة من الأمراض والتى تشمل الرئتين والشعب الهوائية والأنابيب والقصبة الهوائية والحنجرة، ويعانى الكثيرين خاصة ممن يعانى من ضعف بالمناعة

كما أن نزلات البرد فى فصل الشتاء ليست خطرة وحسب بل أيضاً هناك بعض الأنواع منها معدية وتتسبب فى الوفاة خاصة الأطفال وكبار السنة

نقدم لكم اليوم سبل للوقاية من أمراض الجهاز التنفسى حتى نقلل من خطر الإصابة بنزلات البرد وأمراض الجهاز التنفسى

فى البداية ما هى أمراض الجهاز التنفسى

نزلات البرد وهى معدية

من أسبابها فيروسات لم يتم التطعيم ضدها، الأماكن المزدحمة وبها أشخاص مصابين، ملامسة شخص مصاب، عدم تناول قدر كافى من الفيتامينات والمعادن لتقوية المناعةخاصة فيتامين A وفيتامين C

أعراضها السعال، ألم فى البلعون، إرتفاع فى درجة الحرارة، عطس، سيلان بالأنف، إحتقان

طرق الحماية

تناول المشروبات الدافئة، الإسترخاء، تناول مسكنات مضادة للمرض بعد إرشادات الطبيب

الأنفلونزا وهى معدية

من أسبابها الإصابة بعدوى فيروسية، التعرض لرذاذ العطس من قبل شخص مصاب، ملامسة شخص مريض، إستخدام أدوات شخص مصاب، ضعف المناعة الناتج عن التقدم فى العمر أو المصابين بأمراض مناعية مزمنة أو العاملون فى القطاعات الصحية

أعراضها الشعور بالقشعريرة، الحمى، الصداع، ضعف عام بالجسم، إلتهاب رئوى

طرق الحماية

لقاح الأنفلونزا، عقاقير مضادة للفيرس تحت إشراف طبيب، الراحة التامة

حساسية الصدر وهى غير معدية

من أسبابها التدخين، التعرض للأتربة، شعر الحيوانات الأليفة بالمنزل، أغذية تسبب الحساسية للمريض مثل الشوكولاتة واللبن والفطر والأسماك الصدفية والأغذية التى تحتوى على مواد حافظة وألوان طعام ضارة، عوامل وراثية

أعراضها إلتهاب بالأنف، صداع، إضطرابات هضمية، ضيف بالتنفس قد يصل للإختناق

طرق الحماية

يجب مراجعة الطبيب أولاً للتأكد من أن الحالة ليست وراثية، عقاقير للمساعدة على التنفس ولا تؤخذ إلى تحت إشراف الطبيب حتى لا يصاب المريض بمضاعفات

أمراض الحساسية وأنواعها وطرق الحماية منها

الربو وهو غير معدى

من أسبابه التدخين، إلتهاب فيروسى بالجهاز التنفسى، الإنفعال، بعض العقاقير

أعراضه ضيق بالتنفس، إنقباض وألم بالصدر، إضطراب بالنوم بسبب عدم التنفس بشكل طبيعى، سعال وسيلان أنف وعطس

طرق الحماية

تناول أدوية طويلة المدى تحت إشراف طبيب، أدوية تعمل على توسيع الشعب الهوائية، أدوات للحساسية، تجنب الأتربة والدخان، الإقلاع عن التدخين والإبتعاد عن أى مدخن، تناول لقاح الأنفلونزا الموسمى

وينقسم الربو إلى 4 أقسام وهى

ربو خفيف متقطع وأعراضه تتراوح يومين فى الإسبوع وليلتين فى الشهر

ربو خفيف مستمر وأعراضه تزيد عن مرتين بالأسبوع

ربو معتدل مستمر وأعراضه مرة باليوم وأكثر من ليلة بالأسبوع

ربو شديد مستمر وأعراضه طوال مدار اليوم خاصة فى الليل

السل وهو مرض معدى

من أسبابه مخالطة شخص مصاب بالسل أو الدرن، الإصابة بعدوى جرثومية سُلية، ضعف المناعة

أعراضه سعال قد يزيد عن ثلاث أسابيع مع خروج قشع “بلغم” مدمى، فقدان بالوزن، تعرق فى الليل، حمى بسبب إرتفاع حرارة الجسم، إرهاق وتعب بالجسم، فقدان شهية، تورم

طرق الحماية

المضادات الحيوية تحت إشراف الطبيب والتى قد تزيد مدة تناولها عن ستة أشهر، أشعة سينية للصدر، تناول لقاح ضد السل

الزكام وهو معدى

لمس أسطح ملوثة بالفيروس وإنتقالها عن طريق اليد للعين أو الفم أو الأنف، مخالطة شخص مصاب، إستعمال أدوات شخص مصاب، إستنشاق هواء ملوث

أعراضه إختناق وضيق بالتنفس، إحتقان بجيوب الأنفية، سيلان الأنف، إرتفاع بسيط بدرجة الحرارة، عطس متكرر، صداع، إجهاد، حرقة بالعين، دمعان العينين، ألم فى الحلق، الشعور بضغط فى الأذن

طرق الحماية

تناول عقاقير للإحتقان والسيلان تحت إشراف الطبيب، تناول فيتامين ج، تناول الكثير من البرتقال والليمون والعسل

حساسية الأنف وهو غير معدى

من أسبابه التعرض للغبار، التعرض للعطور النفاذة، أسباب وراثية، التعرض لوبر الحيوانات

أعراضه حكة بالأنف، عطس، تغيير بالصوت إلى صوت مخشوم، إنسداد بالأنف، تدميع بالعين وحكة، فقدان لحسة الشم والتذوق مؤقت

طرق الحماية

تناول مزيلات إحتقان، تناول السوائل، بخاخ للأنف، تناول أدوية لتعزيز المناعة،