معادن وفيتامينات تعزز عملية التمثيل الغذائي

قلة فقط من الناس يدركون أن سوء التغذية هو أيضًا سبب رئيسي وراء زيادة الوزن. يمكن أن يؤدي ملء أطباق الطعام بالسعرات الحرارية الفارغة الرخيصة…