يعتبر مشروب الكرفس أحد العصائر الحيوية، التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات، كما انه يساعد على إنقاص الوزن وتعزيز الصحة بشكل عام. يعمل…
يعتبر الفشار من المسليات التي يفضلها الكثيرون من الصغار والكبار، وهو يعد من الأطعمة الصحية لأنه غني بالمغذيات المختلفة، فهو يحمي الجسم من الخلايا السرطانية…
أوضحت عالمة الأوبئة الروسية، أولجا نيناستينا أن الوجبات السريعة والأطعمة المعلبة والأطعمة المقلية ليست أفضل مجموعة من الأطعمة للحفاظ على المناعة. وبالتالي لتناولها أثناء وباء…
كشفت دراسة حديثة نشرت نتائجها في دورية Endocrinology and metabolism أن ممارسة تمارين اليوجا بانتظام يساهم في الحفاظ على مستويات سكر الدم بصورة طبيعية. ولفتوا…