يعد اختيار الوجبات الخفيفة الصحية أمرا صعبا عند الإصابة بمرض السكري،والمفتاح هو اختيار الوجبات الخفيفة الغنية بالألياف والبروتينات والدهون الصحية ، التي ستساعد في الحفاظ…
كشفت دراسة فنلندية بأن تناول كميات من الطماطم يقلل من احتمالية الإصابة بالسكتة الدماغية ، نظرا لاحتوائها على مضاد الأكسدة الليكوبين، ووجد الباحثون أن الاجسام…