الوسم: مرضى السكري

ينتج نبات النبق ثمرا لونه برتقالي مائل إلى الصفرة ، حيث يستخدم ثمر النبق، الأوراق أو البذور منذ قرون عديدة كمصدر للغذاء ، الدواء ،…

أوصت مؤسسة france rein في اليوم العالمي للكلى ببعض النصائح التي يجب اتباعها للحفاظ على صح الكلى وخصوصا بالنسب لمرضى السكري والضغط  العالي والسمنة، وذلك…

تعتبر نواة التمر من أهم العناصر الغذائية المساعدة على انقاص الوزن الزائد ورفع معدلات الحرق ، فينصح خبراء التغذية بغسل كمية من نواة التمر وتحميصها…

يساعد الخروب في تعزيز صحة الجهاز الهضمي ، كما يساعد في خفض مستويات الكوليسترول الضار كما يعمل على تنظيم ضغط الدم  ويعزز من صحة القلب…

تحتوي الفراولة على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة والفولينول التي تساعد على تعزيز صحة القلب وتمنع تكون اشكال عديدة من السرطان ، وكذلك فيتامين سي…

يحتوي البمبر على فوائد جمة ، فهو غني بالبروتين والدهون ، كما يحتوي على العديد من المعادن مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والفينولات والفلافونويدات، التي تعرف بأنها…

كشفت دراسة حديثة أن تناول وجبة دسمة يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية بنحو أربع مرات في غضون ساعتين من الاستهلاك. كما يؤدي…

تساهم المورينجا في عملية التخسيس وذلك يعود إلى أنها تعمل على حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد ، كما أنها تعزز الإحساس بالشبع لساعات طويلة…

يشعر العديد بالجوع أثناء ساعات الليل ، وهو ما يجعلهم يتناولوا أطعمة غير صحية تتسبب في زيادة الوزن وتراكم الدهون في منطقة البطن ، ونقلا…

يحتوي الخروب على الكثير من الألياف ومضادات الأكسدة ، بالاضافة إل كميات قليلة من الدهون والسكر ، إلى جانب أنه خالي من الكافيين والجلوتين ،…