الوسم: قلة النوم

قلة النوم قد تؤدي لارتكاب أخطاء بعضها مكلف للغاية، وقد تضع صاحبها موضع الخطر والموت. ووفقا لوكالة سكاي نيوز، فإن النوم الجيد هو المفتاح للحفاظ…

الأرق أو النوم المتقطع أو قلة النوم، جميعها أعراض صحية خطرة، حيث تعرض أصحابها لنوبة قلبية أو سكتة دماغية. وفقا لموقع “سبوتنيك”، فإن الدراسات الحديثة…

أوضحت الأبحاث العلمية بان العديد من الأمريكيين يواجهون مشكلة فى الخلود إلى النوم وأخذ قسط كاف من النوم، ومن المحتمل أن تقف الهواتف الذكية والتكنولوجيا…

علاقة بين قلة النوم وهشاشة العظام كشفتها الدراسات العلمية الحديثة، حيث تزداد مخاطر انخفاض كثافة المعادن في العظام . بحسب “سكاي نيوز”، فإن تلك المخاطر…

جدة- ياسر بن يوسف أكد الدكتور محمد صالح قانديه من منسوبي إدارة الرعاية الصحية في صحة جدة سابقاً لـ”البلاد”، أن قلة النوم تؤثر بشكل مباشر…

واشنطن ــ وكالات أفادت نتائج دراسة أميركية بأن قلة النوم، أو الاستيقاظ المتكرر أثناء الليل يرفعان مخاطر الإصابة بتصلب الشرايين ليس فقط في القلب، وإنما…