صحة و عافية 5 نصائح لتجنب التأثير السلبي للهاتف على جودة النوم البلاد- وكالات يُعد الحصول على نوم جيد أمرًا ضروريًا للحفاظ على صحة الجسم بشكل عام، ولكن في كثير من الأحيان، قد تجد صعوبةً في مقاومة… access_timeمنذ سنة واحدة صحة و عافية دراسة تحذر من قلة النوم وتربط تأثير ذلك بالمياه الزرقاء كشف بحث طبي حديث عن علاقة بين أدوية ارتفاع الكوليسترول أو تلك المستخدمة للسيطرة على مرض السكري من النوع الثاني، وفرص الإصابة بأمراض العين التنكسية… access_timeمنذ سنتين صحة و عافية قلة النوم تسبب أعراض خطيرة للجسم و صحة الدماغ! كشفت عالمة النفس وخبيرة النوم جاسمين ليوالتي بعض النتائج السيئة لقلة النوم ، حيث أ,ضحت في تقرير لصحيفة “دايلي ميل” البريطانية عن وجود مجموعة من… access_timeمنذ سنتين صحة و عافية قلة النوم قد تتسبب في خطر كبير.. تأثير قد يفوق ضرر التدخين قلة النوم تمثل مأزقا للملايين لما تسببه من قلق وتعب وإرهاق وفق ما أظهرت دراسة جديدة. الدراسة بدعم من المعاهد الوطنية للصحة الأمريكية، اكدت أن… access_timeمنذ سنتين صحة و عافية 8 علامات تشير إلى الأرق .. كيف تعرف أن الأمر طويل أو قصير الأمد؟ الأرق هو الآفة الأشد خطرا بل هي المرض الذي يخشى الجميع الإصابة به لما يسببه من تداعيات صحية ومجتمعية في بيئة المصاب العملية. الجميع يحتاج… access_timeمنذ 3 سنوات صحة و عافية ساعات السهر خطيرة على الصحة.. اعرف الأضرار الخطيرة على الجسم النوم هو الأمر الحيوي الأهم في صحة الإنسان ولكن البعض ينقلب لديهم الليل إلى نهار والعكس ويحترف السهر . ويزداد معدل ساعات السهر لعدم ارتباط… access_timeمنذ 3 سنوات متابعات استشاري يكشف علاج قلة النوم للعاملين بالورديات جدة- ياسر بن يوسف أكد مدير مركز طب وبحوث النوم استشاري أمراض الصدر وطب النوم بجامعة الملك عبدالعزيز بجدة البروفيسور سراج عمر ولي، أن العاملين… access_timeمنذ 3 سنوات صحة و عافية خطر جديد يتسبب فيه النوم المتقطع و 4 نصائح للتخلص من المشكلة الكبيرة الكثيرون عبر منصات التواصل الاجتماعي مهتمون بالحديث عن النوم المتقطع أو قلة النوم بشكل عام. وذلك يسبب مشاكل صحية للشخص، ولكن ما لا يعلمه البعض… access_timeمنذ 4 سنوات صحة و عافية متابعات قلة النوم تصيبك بأمراض القلب يعاني الكثير من الأشخاص من عدم الحصول على قسط كاف من النوم أثناء الليل بسبب ضغوط الحياة اليومية، وضغوط العمل، فيستيقظون في الصباح منهكين، مما… access_timeمنذ 5 سنوات صحة و عافية لماذا تعاني من قلة النوم والسهر؟ .. العلم يجيب على السؤال الصعب لماذا تعاني من قلة النوم والسهر.. السؤال أجابت عليه دراسة حديثة، بأن هؤلاء لديهم طفرة جينية تؤثر على عدد ساعات النوم. ونقلت سكاي نيوز عن… access_timeمنذ 5 سنوات تصفّح المقالات 1 2 التاليnavigate_next
صحة و عافية دراسة تحذر من قلة النوم وتربط تأثير ذلك بالمياه الزرقاء كشف بحث طبي حديث عن علاقة بين أدوية ارتفاع الكوليسترول أو تلك المستخدمة للسيطرة على مرض السكري من النوع الثاني، وفرص الإصابة بأمراض العين التنكسية… access_timeمنذ سنتين صحة و عافية قلة النوم تسبب أعراض خطيرة للجسم و صحة الدماغ! كشفت عالمة النفس وخبيرة النوم جاسمين ليوالتي بعض النتائج السيئة لقلة النوم ، حيث أ,ضحت في تقرير لصحيفة “دايلي ميل” البريطانية عن وجود مجموعة من… access_timeمنذ سنتين صحة و عافية قلة النوم قد تتسبب في خطر كبير.. تأثير قد يفوق ضرر التدخين قلة النوم تمثل مأزقا للملايين لما تسببه من قلق وتعب وإرهاق وفق ما أظهرت دراسة جديدة. الدراسة بدعم من المعاهد الوطنية للصحة الأمريكية، اكدت أن… access_timeمنذ سنتين صحة و عافية 8 علامات تشير إلى الأرق .. كيف تعرف أن الأمر طويل أو قصير الأمد؟ الأرق هو الآفة الأشد خطرا بل هي المرض الذي يخشى الجميع الإصابة به لما يسببه من تداعيات صحية ومجتمعية في بيئة المصاب العملية. الجميع يحتاج… access_timeمنذ 3 سنوات صحة و عافية ساعات السهر خطيرة على الصحة.. اعرف الأضرار الخطيرة على الجسم النوم هو الأمر الحيوي الأهم في صحة الإنسان ولكن البعض ينقلب لديهم الليل إلى نهار والعكس ويحترف السهر . ويزداد معدل ساعات السهر لعدم ارتباط… access_timeمنذ 3 سنوات متابعات استشاري يكشف علاج قلة النوم للعاملين بالورديات جدة- ياسر بن يوسف أكد مدير مركز طب وبحوث النوم استشاري أمراض الصدر وطب النوم بجامعة الملك عبدالعزيز بجدة البروفيسور سراج عمر ولي، أن العاملين… access_timeمنذ 3 سنوات صحة و عافية خطر جديد يتسبب فيه النوم المتقطع و 4 نصائح للتخلص من المشكلة الكبيرة الكثيرون عبر منصات التواصل الاجتماعي مهتمون بالحديث عن النوم المتقطع أو قلة النوم بشكل عام. وذلك يسبب مشاكل صحية للشخص، ولكن ما لا يعلمه البعض… access_timeمنذ 4 سنوات صحة و عافية متابعات قلة النوم تصيبك بأمراض القلب يعاني الكثير من الأشخاص من عدم الحصول على قسط كاف من النوم أثناء الليل بسبب ضغوط الحياة اليومية، وضغوط العمل، فيستيقظون في الصباح منهكين، مما… access_timeمنذ 5 سنوات صحة و عافية لماذا تعاني من قلة النوم والسهر؟ .. العلم يجيب على السؤال الصعب لماذا تعاني من قلة النوم والسهر.. السؤال أجابت عليه دراسة حديثة، بأن هؤلاء لديهم طفرة جينية تؤثر على عدد ساعات النوم. ونقلت سكاي نيوز عن… access_timeمنذ 5 سنوات تصفّح المقالات 1 2 التاليnavigate_next
صحة و عافية قلة النوم تسبب أعراض خطيرة للجسم و صحة الدماغ! كشفت عالمة النفس وخبيرة النوم جاسمين ليوالتي بعض النتائج السيئة لقلة النوم ، حيث أ,ضحت في تقرير لصحيفة “دايلي ميل” البريطانية عن وجود مجموعة من… access_timeمنذ سنتين صحة و عافية قلة النوم قد تتسبب في خطر كبير.. تأثير قد يفوق ضرر التدخين قلة النوم تمثل مأزقا للملايين لما تسببه من قلق وتعب وإرهاق وفق ما أظهرت دراسة جديدة. الدراسة بدعم من المعاهد الوطنية للصحة الأمريكية، اكدت أن… access_timeمنذ سنتين صحة و عافية 8 علامات تشير إلى الأرق .. كيف تعرف أن الأمر طويل أو قصير الأمد؟ الأرق هو الآفة الأشد خطرا بل هي المرض الذي يخشى الجميع الإصابة به لما يسببه من تداعيات صحية ومجتمعية في بيئة المصاب العملية. الجميع يحتاج… access_timeمنذ 3 سنوات صحة و عافية ساعات السهر خطيرة على الصحة.. اعرف الأضرار الخطيرة على الجسم النوم هو الأمر الحيوي الأهم في صحة الإنسان ولكن البعض ينقلب لديهم الليل إلى نهار والعكس ويحترف السهر . ويزداد معدل ساعات السهر لعدم ارتباط… access_timeمنذ 3 سنوات متابعات استشاري يكشف علاج قلة النوم للعاملين بالورديات جدة- ياسر بن يوسف أكد مدير مركز طب وبحوث النوم استشاري أمراض الصدر وطب النوم بجامعة الملك عبدالعزيز بجدة البروفيسور سراج عمر ولي، أن العاملين… access_timeمنذ 3 سنوات صحة و عافية خطر جديد يتسبب فيه النوم المتقطع و 4 نصائح للتخلص من المشكلة الكبيرة الكثيرون عبر منصات التواصل الاجتماعي مهتمون بالحديث عن النوم المتقطع أو قلة النوم بشكل عام. وذلك يسبب مشاكل صحية للشخص، ولكن ما لا يعلمه البعض… access_timeمنذ 4 سنوات صحة و عافية متابعات قلة النوم تصيبك بأمراض القلب يعاني الكثير من الأشخاص من عدم الحصول على قسط كاف من النوم أثناء الليل بسبب ضغوط الحياة اليومية، وضغوط العمل، فيستيقظون في الصباح منهكين، مما… access_timeمنذ 5 سنوات صحة و عافية لماذا تعاني من قلة النوم والسهر؟ .. العلم يجيب على السؤال الصعب لماذا تعاني من قلة النوم والسهر.. السؤال أجابت عليه دراسة حديثة، بأن هؤلاء لديهم طفرة جينية تؤثر على عدد ساعات النوم. ونقلت سكاي نيوز عن… access_timeمنذ 5 سنوات تصفّح المقالات 1 2 التاليnavigate_next
صحة و عافية قلة النوم قد تتسبب في خطر كبير.. تأثير قد يفوق ضرر التدخين قلة النوم تمثل مأزقا للملايين لما تسببه من قلق وتعب وإرهاق وفق ما أظهرت دراسة جديدة. الدراسة بدعم من المعاهد الوطنية للصحة الأمريكية، اكدت أن… access_timeمنذ سنتين صحة و عافية 8 علامات تشير إلى الأرق .. كيف تعرف أن الأمر طويل أو قصير الأمد؟ الأرق هو الآفة الأشد خطرا بل هي المرض الذي يخشى الجميع الإصابة به لما يسببه من تداعيات صحية ومجتمعية في بيئة المصاب العملية. الجميع يحتاج… access_timeمنذ 3 سنوات صحة و عافية ساعات السهر خطيرة على الصحة.. اعرف الأضرار الخطيرة على الجسم النوم هو الأمر الحيوي الأهم في صحة الإنسان ولكن البعض ينقلب لديهم الليل إلى نهار والعكس ويحترف السهر . ويزداد معدل ساعات السهر لعدم ارتباط… access_timeمنذ 3 سنوات متابعات استشاري يكشف علاج قلة النوم للعاملين بالورديات جدة- ياسر بن يوسف أكد مدير مركز طب وبحوث النوم استشاري أمراض الصدر وطب النوم بجامعة الملك عبدالعزيز بجدة البروفيسور سراج عمر ولي، أن العاملين… access_timeمنذ 3 سنوات صحة و عافية خطر جديد يتسبب فيه النوم المتقطع و 4 نصائح للتخلص من المشكلة الكبيرة الكثيرون عبر منصات التواصل الاجتماعي مهتمون بالحديث عن النوم المتقطع أو قلة النوم بشكل عام. وذلك يسبب مشاكل صحية للشخص، ولكن ما لا يعلمه البعض… access_timeمنذ 4 سنوات صحة و عافية متابعات قلة النوم تصيبك بأمراض القلب يعاني الكثير من الأشخاص من عدم الحصول على قسط كاف من النوم أثناء الليل بسبب ضغوط الحياة اليومية، وضغوط العمل، فيستيقظون في الصباح منهكين، مما… access_timeمنذ 5 سنوات صحة و عافية لماذا تعاني من قلة النوم والسهر؟ .. العلم يجيب على السؤال الصعب لماذا تعاني من قلة النوم والسهر.. السؤال أجابت عليه دراسة حديثة، بأن هؤلاء لديهم طفرة جينية تؤثر على عدد ساعات النوم. ونقلت سكاي نيوز عن… access_timeمنذ 5 سنوات تصفّح المقالات 1 2 التاليnavigate_next
صحة و عافية 8 علامات تشير إلى الأرق .. كيف تعرف أن الأمر طويل أو قصير الأمد؟ الأرق هو الآفة الأشد خطرا بل هي المرض الذي يخشى الجميع الإصابة به لما يسببه من تداعيات صحية ومجتمعية في بيئة المصاب العملية. الجميع يحتاج… access_timeمنذ 3 سنوات صحة و عافية ساعات السهر خطيرة على الصحة.. اعرف الأضرار الخطيرة على الجسم النوم هو الأمر الحيوي الأهم في صحة الإنسان ولكن البعض ينقلب لديهم الليل إلى نهار والعكس ويحترف السهر . ويزداد معدل ساعات السهر لعدم ارتباط… access_timeمنذ 3 سنوات متابعات استشاري يكشف علاج قلة النوم للعاملين بالورديات جدة- ياسر بن يوسف أكد مدير مركز طب وبحوث النوم استشاري أمراض الصدر وطب النوم بجامعة الملك عبدالعزيز بجدة البروفيسور سراج عمر ولي، أن العاملين… access_timeمنذ 3 سنوات صحة و عافية خطر جديد يتسبب فيه النوم المتقطع و 4 نصائح للتخلص من المشكلة الكبيرة الكثيرون عبر منصات التواصل الاجتماعي مهتمون بالحديث عن النوم المتقطع أو قلة النوم بشكل عام. وذلك يسبب مشاكل صحية للشخص، ولكن ما لا يعلمه البعض… access_timeمنذ 4 سنوات صحة و عافية متابعات قلة النوم تصيبك بأمراض القلب يعاني الكثير من الأشخاص من عدم الحصول على قسط كاف من النوم أثناء الليل بسبب ضغوط الحياة اليومية، وضغوط العمل، فيستيقظون في الصباح منهكين، مما… access_timeمنذ 5 سنوات صحة و عافية لماذا تعاني من قلة النوم والسهر؟ .. العلم يجيب على السؤال الصعب لماذا تعاني من قلة النوم والسهر.. السؤال أجابت عليه دراسة حديثة، بأن هؤلاء لديهم طفرة جينية تؤثر على عدد ساعات النوم. ونقلت سكاي نيوز عن… access_timeمنذ 5 سنوات تصفّح المقالات 1 2 التاليnavigate_next
صحة و عافية ساعات السهر خطيرة على الصحة.. اعرف الأضرار الخطيرة على الجسم النوم هو الأمر الحيوي الأهم في صحة الإنسان ولكن البعض ينقلب لديهم الليل إلى نهار والعكس ويحترف السهر . ويزداد معدل ساعات السهر لعدم ارتباط… access_timeمنذ 3 سنوات متابعات استشاري يكشف علاج قلة النوم للعاملين بالورديات جدة- ياسر بن يوسف أكد مدير مركز طب وبحوث النوم استشاري أمراض الصدر وطب النوم بجامعة الملك عبدالعزيز بجدة البروفيسور سراج عمر ولي، أن العاملين… access_timeمنذ 3 سنوات صحة و عافية خطر جديد يتسبب فيه النوم المتقطع و 4 نصائح للتخلص من المشكلة الكبيرة الكثيرون عبر منصات التواصل الاجتماعي مهتمون بالحديث عن النوم المتقطع أو قلة النوم بشكل عام. وذلك يسبب مشاكل صحية للشخص، ولكن ما لا يعلمه البعض… access_timeمنذ 4 سنوات صحة و عافية متابعات قلة النوم تصيبك بأمراض القلب يعاني الكثير من الأشخاص من عدم الحصول على قسط كاف من النوم أثناء الليل بسبب ضغوط الحياة اليومية، وضغوط العمل، فيستيقظون في الصباح منهكين، مما… access_timeمنذ 5 سنوات صحة و عافية لماذا تعاني من قلة النوم والسهر؟ .. العلم يجيب على السؤال الصعب لماذا تعاني من قلة النوم والسهر.. السؤال أجابت عليه دراسة حديثة، بأن هؤلاء لديهم طفرة جينية تؤثر على عدد ساعات النوم. ونقلت سكاي نيوز عن… access_timeمنذ 5 سنوات تصفّح المقالات 1 2 التاليnavigate_next
متابعات استشاري يكشف علاج قلة النوم للعاملين بالورديات جدة- ياسر بن يوسف أكد مدير مركز طب وبحوث النوم استشاري أمراض الصدر وطب النوم بجامعة الملك عبدالعزيز بجدة البروفيسور سراج عمر ولي، أن العاملين… access_timeمنذ 3 سنوات صحة و عافية خطر جديد يتسبب فيه النوم المتقطع و 4 نصائح للتخلص من المشكلة الكبيرة الكثيرون عبر منصات التواصل الاجتماعي مهتمون بالحديث عن النوم المتقطع أو قلة النوم بشكل عام. وذلك يسبب مشاكل صحية للشخص، ولكن ما لا يعلمه البعض… access_timeمنذ 4 سنوات صحة و عافية متابعات قلة النوم تصيبك بأمراض القلب يعاني الكثير من الأشخاص من عدم الحصول على قسط كاف من النوم أثناء الليل بسبب ضغوط الحياة اليومية، وضغوط العمل، فيستيقظون في الصباح منهكين، مما… access_timeمنذ 5 سنوات صحة و عافية لماذا تعاني من قلة النوم والسهر؟ .. العلم يجيب على السؤال الصعب لماذا تعاني من قلة النوم والسهر.. السؤال أجابت عليه دراسة حديثة، بأن هؤلاء لديهم طفرة جينية تؤثر على عدد ساعات النوم. ونقلت سكاي نيوز عن… access_timeمنذ 5 سنوات تصفّح المقالات 1 2 التاليnavigate_next
صحة و عافية خطر جديد يتسبب فيه النوم المتقطع و 4 نصائح للتخلص من المشكلة الكبيرة الكثيرون عبر منصات التواصل الاجتماعي مهتمون بالحديث عن النوم المتقطع أو قلة النوم بشكل عام. وذلك يسبب مشاكل صحية للشخص، ولكن ما لا يعلمه البعض… access_timeمنذ 4 سنوات صحة و عافية متابعات قلة النوم تصيبك بأمراض القلب يعاني الكثير من الأشخاص من عدم الحصول على قسط كاف من النوم أثناء الليل بسبب ضغوط الحياة اليومية، وضغوط العمل، فيستيقظون في الصباح منهكين، مما… access_timeمنذ 5 سنوات صحة و عافية لماذا تعاني من قلة النوم والسهر؟ .. العلم يجيب على السؤال الصعب لماذا تعاني من قلة النوم والسهر.. السؤال أجابت عليه دراسة حديثة، بأن هؤلاء لديهم طفرة جينية تؤثر على عدد ساعات النوم. ونقلت سكاي نيوز عن… access_timeمنذ 5 سنوات تصفّح المقالات 1 2 التاليnavigate_next
صحة و عافية متابعات قلة النوم تصيبك بأمراض القلب يعاني الكثير من الأشخاص من عدم الحصول على قسط كاف من النوم أثناء الليل بسبب ضغوط الحياة اليومية، وضغوط العمل، فيستيقظون في الصباح منهكين، مما… access_timeمنذ 5 سنوات صحة و عافية لماذا تعاني من قلة النوم والسهر؟ .. العلم يجيب على السؤال الصعب لماذا تعاني من قلة النوم والسهر.. السؤال أجابت عليه دراسة حديثة، بأن هؤلاء لديهم طفرة جينية تؤثر على عدد ساعات النوم. ونقلت سكاي نيوز عن… access_timeمنذ 5 سنوات تصفّح المقالات 1 2 التاليnavigate_next
صحة و عافية لماذا تعاني من قلة النوم والسهر؟ .. العلم يجيب على السؤال الصعب لماذا تعاني من قلة النوم والسهر.. السؤال أجابت عليه دراسة حديثة، بأن هؤلاء لديهم طفرة جينية تؤثر على عدد ساعات النوم. ونقلت سكاي نيوز عن… access_timeمنذ 5 سنوات تصفّح المقالات 1 2 التاليnavigate_next