قبل اللجوء للمكملات الغذائية .. الصحة: برتقالة تكفي الحاجة اليومية من فيتامين “C”
البلاد ــ جدة نصحت وزارة الصحة بالبحث عن المصادر الطبيعية لفيتامين سي؛ لسد احتياجات الجسم قبل اللجوء للمكملات، لافتة إلى أن برتقالة متوسطة الحجم تكفي…
فيتامين سى .. عدم الالتزام بهذه الأمور عند تناوله قد يعرضك للخطر
البعض أصبح شرها للمكملات الغذائية أو الفيتامينات التي يحاول بها دعم صحته العامة وتقوية المناعة في مواجهة فيروس كورونا المستجد. كما يهتم البعض ضمن هذا…
أثر فيتامين C على المدخنين
إعداد الصيدلي: صبحي الحداد كثر الحديث مؤخراً عن فيتامين سي أو (ج) ودوره الكبير في رفع المناعة ومقاومة الامراض بشكل عام ،وينصح الأطباء الإكثار منه…
نقص فيتامين C يسبب أضرار بالغة على مخ الاجنة!!
تشير إحدى الدراسات الدنماركية على أن نقص فيتامين ج والمعروف بإسم فيتامين c لدى السيدات الحوامل قد يؤدي إلى أضرار بالغة على مخ الاجنة، وان…