متابعات الماء والألياف.. تنشيط عملية الهضم البلاد ـ جدة يُساعد اتباع بعض العادات الصباحية البسيطة في تحسين الصحة العامة، بما فيها عملية الهضم طوال اليوم، لذا ينصح بالاستمرار عليها لفترات أكبر.… access_timeمنذ سنة واحدة