الوسم: علاج-الأرق

الأرق مرتبط بالصحة العقلية ولكن هناك طرق للتغلب على ما قد يصيبك من اضطرابات. والكثير من الأبحاث تقترح أن نقص بعض العناصر الغذائية يمكن أن…

كشفت دراسة حديثة  أن هناك فائدة جديدة مهمة يحققها شرب حليب اللوز، باستمرار ودون إفراط، وهذه الفائدة تتعلق بحالة صحية شائعة يصعب علاجها، ولها تأثير…