الوسم: طعام-صحي

الجميع يبحث عن الأطعمة الأكثر ضررا على الصحة لتجنبها، وفق أعلنت الدكتورة يلينا تيخوميروفا، خبيرة التغذية الروسية. وأكدت أن أكثر أنواع الأطعمة ضررا، هي تلك…

الطعام الصحي هو هدف الملايين حول العالم، لتحسين عملية التمثيل الغذائي الذي يعد من أهم العمليات الأساسية التي ينفذها جسم الإنسان. حيث يمكن اختصارها بأنها…

تؤثر بعض الأطعمة على صحة المخ ، وكلما كان الغذاء صحيا، كان الدماغ أكثر قدرة على القيام بوظائفه الحيوية على أكمل وجه ، و في…