المرأه صحة و عافية طريقة عمل غموس الجبن الماسكاربوني بالفواكه الفاكهة مصدر كبير للألياف الغذائية ، مما يساعدنا في الحفاظ على أمعاء صحية ويمنع مشاكل الجهاز الهضمي مثل الإمساك المقادير اللازمة 2 كوب من الفاكهة… access_timeمنذ سنة واحدة