صحة و عافية متابعات هذه الطريقة تخفض ضغط الدم المرتفع خلال 5 دقائق فقط! كشفت دراسة أجراها باحثون من جامعة كولورادو بولدر تم نشرها في مجلة جمعية القلب الأميريكية، أن تمارين التنفس قد تساعد في خفض ارتفاع ضغط الدم… access_timeمنذ 3 سنوات