“الكزبرة” فوائد لا تعد ولا تحصى
تعد الكزبرة من الأعشاب ذات قيمة غذائية هامة، إذ أن لها فوائد صحية وخواص علاجية كما أنها شائعة في المطبخ العربي والشرق أوسطي. تعتبر الكزبرة…
الشاي الساخن جداً يضاعف خطر سرطان المريء
كشفت دراسة حديثة نشرت نتائجها في مجلة annals of internal medicine، أن تناول الشاي الساخن قد يسبب مشاكل صحية خطيرة . ولاحظ الباحثون أن تناول…
فوائد مذهلة لتناول الطحال في عيد الأضحى..لن تصدقها!
يعد الطحال من أشهر أكلات عيد الأضحى المبارك، كما أنه يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن الهامة لصحة الجسم ، وقد أوضحت خبيرة التغذية وعلوم…
خطوات بسيطة تساعدك على التخلص من مشكلة السيلوليت
تعاني الكثير من السيدات والفتيات من مشكلة السيلوليت، والذي قد يؤثر احيانا على ثقتهم بأنفسهن، لذلك نقدم لكِ عزيزتي اليوم بعض النصائح والخطوات التي تمكنك…
اتبع حمية كامبريدج لإنقاص الوزن الزائد بعد عيد الأضحى
يكتسب العديد من الأشخاص الوزن الزائد خلال أيام العيد بسبب تناول الكثير من المأكولات الدسمة، لذا اذا كنت ترغب في انقاص وزنك، فعليك باتباع حمية…
كيف تتناول لحم الضأن في عيد الأضحى دون زيادة في الوزن؟
مع حلول عيد الاضحى المبارك ، يزداد تناول اللحوم بشكل كبير، ولأن اللحوم تحتوي على نسبة عالية من الدهون، فينبغي عدم الإفراط في تناولها، لأنه…
تعرف على فوائد “العلك” المذهلة التي لا تتوقعها!
أشارت خبيرة التغذية في وزارة الصحة بمدينة موسكو الروسية الدكتورة أنتونينا ستارودوبوفا، أن مضغ العلك يساعد على تسهيل عملية فقدان الوزن الزائد. كما أوضحت أن…
الآيس كريم يمنع السرطان و جلطات الدم
يعد الآيس كريم من المثلجات التي يفضلها الكثيرون خلال فصل الصيف بسبب ارتفاع درجة الحرارة، كما يعرف بأسماء مختلفة نظرا لثقافة كل دولة و منها:…
الشاي الأخضر يحمي من الإصابة بفيروس نورو
يعد فيروس “نورو” أو القيئ من الفيروسات شديدة العدوى ، حيث يسبب نوبات من القيئ والإسهال، كما ينتقل من شخص إلى آخر خلال استهلاك المياه…
إهمال نظافة الأسنان يؤدي إلى الإصابة بالسرطان
كشف موقع ديلي ميل البريطاني من نتائج دراسة كانت تجري منذ ما يقرب من عشرين عاما، إذ أشارت إلى أن عدم العناية بصحة الفم والأسنان…