الوسم: ريجيم

الريجيم له طرق عديدة لكن يبدو أن هناك وسائل أسهل لإنقاص الوزن والتخسيس. توصلت دراسة إلى أن الجمع بين تمارين رياضية عالية الكثافة مع تحديد…

البلاد ـ وكالات يسعى الكثير من الأشخاص لخسارة الوزن، إلا أنهم قد يستسلمون أمام مغريات الطعام، دون أن يدركوا أن هناك بعض الأطعمة التي تساعدهم…

يسعى الملايين لإنقاص أوزانهم عبر أنظمة ريجيم وحمية صحية لا تتأثر بها أجسامهم. وبحسب سكاي نيوز، فإن النصائح الصحية التي تتعلق بخفض الوزن تعتمد على…

يبحث الآلاف حول العالم عن التخلص من السمنة المفرطة، بأنظمة ريجيم قاسية وغيرها من الأساليب. وهنا قصة فريدة لشاب يعاني منها لدرجة أن وزنه وصل…

صيام البيض.. يبحث الملايين عن نظام غذائي صحي وينقص الوزن، لكن قليلون يعرفون هذا النوع من الصيام لهذا الغرض. حلم الوصول إلى الوزن المثالي، يلجأ…

احتباس السوائل في الجسم أحد الأمور التي تؤدي للانتفاخ وزيادة اتلوزن وثقل الحركة، لكن يبدو أن هناك نظام غذائي مميز يحمي من ذلك. هناك بالفعل…

هناك أنظمة حمية لكن معظمها يكون صعبا على النفس وشاقا على البدن أحيانا، وكل نظام ريجيم يكون له مساوئه ولكن هناك طريقة دائما. ونقل موقع…

ريجيم البطيخ .. هل تسمع عنه؟ ربما سيروق لك الأمر خاصة أنك تحب تلك الفاكهة اللذيذة المرطبة في فصل الصيف. والبطيخ يعد من الفواكه المرغوبة…

تساعد بعض العلامات في الإهتمام بفقدان الوزن الزائد، لأنها تؤثر بمخاطر وأضرار على الصحة، ولذلك يجب الإنتباه لهذه العلامات. يقوم كثير من الأشخاص بتأجيل تطبيق الرجيم نتيجة…