“الأطعمة الفائقة” فوائد سحرية تحميك من الأمراض وتعزز مناعتك!
أصبح مصطلح “الأطعمة الفائقة ” يثير جدلا واسعا ، حيث أنها أطعمة غاية في الأهمية لصحة جسم الانسان ، لأنها غنية بالعناصر الغذائية الضرورية لصحة…
دراسة: البيض يحمي من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية!
أكدت الدراسات أن البيض له فوائد عديدة لصحة القلب والأوعية الدموية والشرايين، حيث أنه يحتوي على عدد من العناصر الغذائية الهامة منها البروتينات عالية الجودة…
في زمن الأوبئة ..كيف تعزز مناعتك وتقي نفسك من الفيروسات!
انتشرت في الاونة الأخيرة العديد من الأوبئة ، ويحدث الوباء عندما ينتشر مرض معدي بسرعة إلى عدد أكبر من الناس في مساحة أكبر من انتشار…
“الفراولة” كنز من الفوائد..تنظم السكري وتحمي من السرطان!
تحتوي الفراولة على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة والفولينول التي تساعد على تعزيز صحة القلب وتمنع تكون اشكال عديدة من السرطان ، وكذلك فيتامين سي…
شاي المورينجا..صيدلية متكاملة لجميع الأمراض وإنقاص للوزن!
تساهم المورينجا في عملية التخسيس وذلك يعود إلى أنها تعمل على حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد ، كما أنها تعزز الإحساس بالشبع لساعات طويلة…
هذه الأطعمة تجعلك أصغر سناً وأكثر جمالا وجاذبية!
قد حان الوقت للابتعاد عن الأطعمة المصنعة التي قد تتسبب في ظهور علامات الشيخوخة والتجاعيد ، من الصحيح أنه لايوجد طعام واحد سيمحو خطوط الضحك…
“المارشميلو” علاج للأمراض الرئوية
تتميز بأشكالها وألوانها وملمسها الذي يشبه القطن، يذوب في الفم فورا، تعتبر حلوى المارشميلو التي يحبها الكبار قبل الصغار علاج طبيعي من الطبيعة لعديد من…
“البروتين” كلمة السر في تعزيز المناعة ضد أوميكرون!
أوضح أطباء متابعون لحالات إصابة بفيروس كورونا ومتحوراته ومنها الأوميكرون ، أن التغذية الجيدة هي السر لمحاربة فيروس كوفيد19 ، لأنها تعزز القدرة على الصمود…
“الفول الأخضر” فوائد مذهلة أبرزها الوقاية من السرطان وتجلطات الدم!
يحتوي الفول الأخضر على كمية كبيرة من مادة الكلوروفيل التي بدورها تقوم بمحاربة المواد المسرطنة والتي يمكن أن تدخل من خلال بعض الأطعمة. كما أن…
“العدس البني”منجم فوائد ..يحميك من الكورونا!
يعتبر العدس البني كنز من الفوائد لأنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية ، فهو غني بالألياف والبروتين والفوليك أسيد والبوتاسيوم ، وهو ما يعمل…