خليط الثوم والعسل هو الحل السحري للتخسيس السريع
أوضح موقع هيلث لاين أن تناول خليط مكون من الثوم والعسل قد يساعد بشكل كبير على خسارة الوزن، كما أشار الموقع أنه يمكن تحضير هذا…
الكرفس..مفتاحك لخسارة الوزن والحصول على القوام المثالي
يعتبر الكرفس من الأعشاب الغنية بالعديد من الفوائد التي تعمل على تغذية الجسم وتساعد على حرق الدهون بالتزامن مع اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين…
رجيم الفواكه الحمراء له مفعول سحري في إنقاص الوزن!
أشارت الدراسات الحديثة أنه من المفيد اللجوء إلى رجيم الفواكه الحمراء، وهو يعني تناول الفاكهة ذات اللون الأحمر فقط لمدة 24 ساعة، فهى تساعد على…
تعرفوا..كيف يمكنكم انقاص الوزن مع رجيم الشعور الجيد “feelgood”؟
قد يساعد تناول بعض أنواع من الطعام على تحسين المزاج وعلى الشعور بالارتياح، ولهذا ينصح خبراء التغذيةبتناول الموز والشوكولاتة الداكنة والسلمون والفواكه المجففة والتفاح والكينوا…
اللب الأبيض يقلل ضغط الدم ويقلل نسبة السكر بالدم
يعتبر اللب الأبيض من المسليات اللذيذة التي يفضلها الكثيرون، يتمتع اللب الأبيض بالعديد من الفوائد غير المتوقعة التي تجعل منه غذاء صحيا من الأمراض المختلفة،…
هذا الشاي يساعد على التخلص من الوزن الزائد ويعزز مناعتك!
من أجل الحصول على صحة جيدة ومناعة قوية، فمن المفيد جدا تناول الشاي بالثوم، هذه الوصفة تساعد على خسارة الوزن بشكل تدريجي وتساهم في حرق…
6 أغذية لها مفعول السحر في إنقاط الوزن
نصح موقع هليث لاين المتخصص بالأخبار العلمية والطبية إلى قائمة من الأطعمة الصحية التي يمكن تناولها لتسريع عملية التخلص من الدهون، وذلك بناء على دراسات…
طرق بسيطة لإنقاص الوزن لا تخطر ببالك..منها غسل الخضروات والفواكه!
يوجد بعض الطرق التي لا تخطر على بالك تساعد على إنقاص الوزن، ولكن الأكثر أهمية هو اتباع نظام غذائي صحى وممارسة الرياضة بشكل منتظم، ومن…
كيف تخسر وزنك عن طريق الرفلكسولوجيا؟
يبحث العديد من الأشخاص عن كيفية خسارة الوزن دون اللجوء إلى حمية غذائية قاسية، ولكن دائما ينصح الخبراء باتباع نظام غذائي صحي خالي من الدهون…
رجيم الشوكولا الساخنة والقهوة ينقص الوزن 4 كيلو أسبوعيا
هل تخيلت يوما أنه بإمكانك خسارة 4 كيلو أسبوعيا عن طريق رجيم الشوكولا الساخنة؟ قد يكون الأمر مثير للدهشة، لكن هذا هو ما أشار إليه…