الوسم: انقاص-الوزن

يحتوي خل التفاح على فوائد عديدة  للجسم وخاصة للتخسيس، فهو يحتوي أيضا على مواد قاتلة للبكتريا، كما يساعد خل التفاح في التخلص من الكرش والدهون…

تعاني الكثيرات من مسألة الوزن الزائد ، وتبحث عن طرق لإنقاص الوزن، وللحصول على نتائج جيدة بشكل سريع ، يمكنك تحضير هذا المشروب البسيط ،…

تتمتع الفانيليا بخصائص مضادة للبكتيريا،  حيث أنها  تساعد في منع العدوى. حينما يتم تطبيق زيت الفانيليا العطري على الأجهزة الطبية، فإنه يثبط نمو خلايا بكتيريا…

كشف خبير التغذية كورتني دانجيلو عن أفضل المشروبات التي قد تساعد في الحصول على بطن مسطح ، ألا وهو شاي النعناع الساخن، كما نشر موقع…

يعد العدس الأصفر من الأطعمة المفيدة الغنية بالبروتين تحديدا، وتعتبر شوربة العدس من أكثر أنواع الشوربات شيوعا في الوطن العربي، ولها العديد من الفوائد لصحة…

توصلت دراسة أمريكية عن نظام سريع لحرق دهون البطن ، وقد نشر موقع إنسايدر الأمريكي الدراسة التي أوضحت أن تناول البروتين بشكل يومي يعمل على…

تُعد “حمية القمر” من أغرب أنواع الحميات الغذائية المتبعة لخسارة الوزن الزائد، وقد أصبحت أخيراً من الأنظمة الشائعة التي تتبعها كثيرات من نجمات هوليوود لفقدان…

يحتوي الموز على عدد كبير من الخصائص التي تساعد على تحسين الكثير من وظائف الجسم المهمّة وعلى منحه فوائد جمّة منها النوم الجيد والحفاظ على…

لا تتحكم الغالبية من الناس في الكم المتناول من الحلويات والأطعمة الدسمة الغنية بالسعرات الحرارية خاصة  في فترة الأعياد، الأمر الذي يؤدي إلى اكتساب وزن…

كشفت دراسة حديثة أجريت في كلية طب جامعة هارفارد الأميريكية أن الشوكولاتة البيضاء يمكن أن تساعد في إنقاص الوزن وتنظيم مستوى السكر في الدم. وقد…