الوسم: الوقاية-من-الجلطات

كشفت دراسة حديثة أن سمك السلمون من الأغذية التي تساعد في الوقاية من مرض خطير وهو مرض تصلب الشرايين، حيث يحتوي على أحماض أوميغا3 الدهنية، الموجودة…

تعتبر الطماطم من الأطعمة التي تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن التي توطد مكانتها بين الأطعمة بتفوق كما أنها تحتوي على خصائص مضادة للأكسدة ،…

كشفت دراسة حديثة أن تناول الشيكولاتة الداكنة بانتظام قد يحمي من مرض السكري  وأمراض القلب والسكتات الدماغية . وقد أوضحت الورقة البحثية أن التجارب السريرية…

يعد حمض الفوليك  من المعادن الهامة لصحة الجسم، ليس فقط للمرأة الحامل ، قد يحتاج الشخص البالغ العادي 400 ميكروغرام يوميا من أجل الحفاظ على…

يصاب عديد من الأشخاص بتجلط الأوردة خصوصا كبار السن والذين يعانون من الأمراض المزمنة مثل القلب والأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم والسكري، ومن الممكن تفادي …

تعتبر زيادة نسبة الكوليسترول في الدم من الأمور التى تؤثر على الصحة بشكل سلبي وتتسبب فى كثير من الأمراض،  لذلك تعطينا  استشارى التغذية العلاجية ”…

يحتوي الفول الأخضر على كمية كبيرة من مادة الكلوروفيل التي بدورها تقوم بمحاربة المواد المسرطنة والتي يمكن أن تدخل من خلال بعض الأطعمة. كما أن…

يعتبر العدس البني كنز من الفوائد لأنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية ، فهو غني بالألياف والبروتين والفوليك أسيد والبوتاسيوم ، وهو ما يعمل…