صحة و عافية كيف يمكنك الاستيقاظ من دون منبه.. تقيد بهذا النظام الصارم كشفت الدكتورة داريا ليبيديفا، أخصائية علم النوم، أن الإنسان يمكنه التعود على الاستيقاظ من دون استخدام المنبه، إذا تقيد بنظام صارم. وأشارت الأخصائية في حديث… access_timeمنذ 3 سنوات