الوسم: الفواكه

يجب أن يتخلص الجسم من السموم لكي يستطيع مقاومة العدوى الفيروسية والأمراض المختلفة،. والتي قد تتجمع في الجسم بسبب اتباع عادات غذائية غير سليمة وغير…

العصائر هي أمر محبوب لدى الملايين، لكن يبدو أن العصائر تلك قد تسبب الضرر لسبب غريب. بالفعل البعض قد يستغني عن تناول إحدى وجبات الطعام…

الفاكهة لا شك أن لها فوائدها، بل هي أفضل الأطعمة التي ينصح بها للتقليل من مخاطر السكر، ولكن هناك أمر لا يعلمة كثيرون. فقد يظن…

يسمونه السم الأبيض ، هكذا يطلق كثيرون على السكر رغم استهلاكه يومياً سواء في مشروبات أو من خلال الفواكه والحلويات وغيرها. ولكن ربما لا يعلم…

الفاكهة واضطرابات القلق علاقة جديدة كشفتها دراسة جديدة عن البالغين، بحسب تقرير لروسيا اليوم. وقالت إن الذين يتناولون كميات منخفضة من الفاكهة والخضروات، لديهم احتمالية…

تعد فاكهة الفراولة من أطعم وأشهى والذ الفواكه التي يفضلها الكبار والصغار، خاصة الأطفال، حيث يحبون أكلها بمفردها، أو تناولها كعصير أو مع اللبن.  تحتوي…

يعد فصل الشتاء من الفصول التي تنتشر بها العديد من الفيروسات نظرا لبرودة الطقس وانخفاض درجة الحرارة، ولذلك أشار خبير بالمركز العلمي الاتحادي للأنظمة الغذائية…

نصحت دراسة صحية دولية حديثة من خطر زيادة البدانة عن الأطفال، كما شدد خبراء منظمة الصحة العالمية على إمكانية فعل الكثير للحد من البدانة عند…

كشفت دراسة أجرتها الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال أن العصير المعلب أو المصنع الذي يتناوله الأطفال قبل عامهم الأول لا يقدم لهم أى فائدة غذائية، كما…

يبحث مريض السكر دائما عن الأطعمة الصحية بالنسبة له قليلة السعرات الحرارية والدهون، والتي تجنبه أى أرتفاع فى معدل سكر الدم وفي نقس الوقت يستفيد…