نصائح رمضانية للحصول على صحة أفضل أثناء الصيام!
يمكنك عزيزي الصائم في شهر رمضان المبارك الحصول على صحة جيدة خلا شهر رمضان باتباع هذه الخطوات والنصائح : 1/ تناول كميات وفيرة من الماء…
أخصائية لـ البلاد: الصيام المتقطع يقي من السرطان
البلاد ــ مها العواوده أصبح نظام الصيام المتقطع من الصيحات الجديدة في عالم الحميات الغذائية، لسهولة اتباعه، وأنه لا ينطوي على حرمان كبير من الطعام…
استشارية: لهذا السبب يتعرض بعض الصائمين لـ”غيبوبة الغذاء” بعد الإفطار
جدة : ياسر بن يوسف أوضحت استشارية طب النوم بمركز طب وبحوث النوم بجامعة الملك عبدالعزيز بجدة الدكتورة رانيا الشمراني، أن البعض يشعر فور تناوله…
هل يسمح لمرضى القلب بالصيام ؟.. إليك الإجابة
تعد أمراض القلب من أكثر الأمراض انتشارا وخطرا، إذ تشير إحصائيات منظمة الصحة العالمية، إلى أن تلك الأمراض تقف وراء 16 في المئة من مجموع…
الصيام يُحسن كفاءة النظام المناعي
جدة – ياسر بن يوسف أكد استشاري الروماتيزم وهشاشة العظام الدكتور ضياء الحاج حسين، أن الدراسات الحديثة حول علاقة الصوم بعلاج معظم الأمراض كشفت أسرارًا…
العصير الأفضل للبشرة في رمضان.. الجسم بحاجة له بعد ساعات الصيام
في رمضان تختلف حسابات الطعام فبعد صيام طويل يحتاج الجسم إلى مشروب يعوض ما فقده في رحلة الصيام . ومع حرارة الطقس يزداد فقدان الماء،…
نصائح طبيب للمحافظة على الأسنان في رمضان
جدة- ياسر بن يوسف أكد طبيب الامتياز في طب وجراحة الأسنان الدكتور فيصل سعود السيف، أن أهم ما يؤدي لتسوس الاسنان الذي لربما يسبب فقدانها…
عصير القصب له كل تلك القيمة بعد الصيام الطويل .. أعرف التفاصيل المهمة
عديدون في الوطن العربي يدركون قيمة عصير القصب، فهناك العديد من الفوائد التي ترتبط ارتباطًا وثيقًا بتناوله . وفي الصيام تحديدا له قيمته في ظل…
كيف تتغلب على الدوخة والإرهاق بسبب الحر خلال الصيام؟.. مارس هذه الأمور
في ساعات الصيام قد قد ينتاب البعض إرهاق او ما يعرف بأنه هبوطٍ شديدٍ ودوخة، بسبب الحر المتزامن مع الصوم. هذا يعود إلى أسباب مختلفة…
هذه الأطعمة هي الحل الأمثل للجسم خلال الصيام خلال الحر .. تناولها بقدر مناسب في السحور
في الحر يعاني ملايين المسلمين في الصيام خوفا من العطش والجفاف، حيث يمكن لأشعة الشمس الحارقة أن تستنزف كل طاقتنا. وتجعلنا نشعر بالجفاف، ولهذا الأمر…