الوسم: السعرات الحرارية

البلاد- متابعات يعد فصل الشتاء من الفصول التي تشجع على تناول الطعام بشكل مستمر نظرا لشعور الجسم المتواصل بالبرودة واحتياجه للدفء، مما يعرض الكثير لزيادة…

التخسيس وفقدان الوزن هو حلم الملايين حول العالم من خلال طرق طبيعية دون اللجوء إلى حمية غذائية قاسية. وهناك بالفعل ما يسمى برجيم القرفة الحارق…

جدة – البلاد قدمت الهيئة العامة للغذاء والدواء، عددًا من النصائح والإرشادات لتقليل السعرات الحرارية في الأطعمة، متمثلة في تجنب الأغذية المقلية أو الغنية بالدهون،…

يسعى الملايين لإنقاص أوزانهم عبر أنظمة ريجيم وحمية صحية لا تتأثر بها أجسامهم. وبحسب سكاي نيوز، فإن النصائح الصحية التي تتعلق بخفض الوزن تعتمد على…

جدة – البلاد نصح خبراء تغذية علاجية بـ5 خطوات لفقدان 1000 سعر حراري في اليوم الواحد، وبالتالي فقدان الوزن بأسرع وقت ممكن. وقال الخبراء، وفقا…

تعد وجبة الفطور من الأساسيات التي تزود الجسم بالطاقة وتمنح الشعور بالنشاط والشبع خلال ساعات النهار والعمل، لكن من الممكن الاعتماد عليها أيضا لخسارة الوزن،…

كشفت دراسة حديثة أن ألعاب تدريب الدماغ يمكنها أن تساعد في إنقاص الوزن الزائد، ولقد أظهرت نتائج الدراسة التي أجريت أن التطبيقات والأنشطة عبر الإنترنت،…

يفرز الجسم البشري عند الشعور بالجوع هرمون الـ “غريلين” الذي يسمى أيضا هرمون “الجوع” مما يجعل من الانحراف عن قواعد الرجيم حتميا، ويتناول الشخص مأكولات…

البلاد : وكالات أثار مطعم لشطائر البرجر في بانكوك ضجة على الإنترنت، بعدما بدأ مستخدمون لموقع يوتيوب تحدي بعضهم بعضا في تناول كبرى وجباته وهي…