الوسم: الريجيم

يخشى البعض من الحمية الغذائية التي تعتمد على الأكل الصحي نظرا لما يشاع عن تأثير ذلك على العظام والشعر والجلد. ويبدو أن الأمر خرافة فهناك…

هناك دهون خطرة في البطن يعاني منها الملايين، خاصة من يشتكون من زيادة الوزن، إذ تسبب مشاكل عدة للصحة العامة بعيدا عن المظهر غير المحبب…

زيادة الوزن هو الشبح والكابوس الذي يطارد متبعي الحميات الغذائية الخاصة خاصة لو وقعت الزيادة بسرعة. وبحسب روسيا اليوم فإنه عادة ما تحدث زيادة الوزن…

الإفطار الجيد من عناصر الحمية الجيدة ومن أساسياتها، كذلك الإفطار غير الصحي مؤثر بقوة في زيادة الوزن. وبحسب تقرير سكاي نيوز، فإنه إذا أردت أن…

البعض من متبعي الريجيم يحاول بكل الطرق أن يقلل الوجبات كما وكيفا لكن هناك عوامل عدة تمنعه من القيام بذلك بكفاءة ما يؤثر على حلم…

الجميع يبحث عن خسارة الوزن في رمضان ، خاصة لما يتميز به الشهر أصلا من عادات غذائية صحية ولكن يجب الحرص. بحسب تقرير موقع “ألوان”،…

التخلص من السمنة حلم الملايين حول العالم، ولكن الطريقة المثلى تظل محور بحث الطامحين لهذا الإنجاز الصحي. وبحسب سبوتنيك، فقد كشفت دراسة جديدة في ألمانيا…

السمنة .. بشرى جديدة للحالمين بالنحافة فهناك من يمارس الرياضة للحصول على جسم رشيق، إلا أنهم يصطدمون بصعوبة تحقيق هذا الهدف. وفي المقابل يبقى البعض…

الأفوكادو والريجيم.. علاقة تناقض كبرى تخيف أصحاب الأنظمة الصحية في الغذاء بسبب ما يحتويه من دهون. لكن على ما يبدو فإن تلك المخاوف لم تكن…