الوسم: الخضروات

ينصح خبراء التغذية بتناول “عجّة الخضار” أو بيض الأومليت  كواحدة من أفضل وصفات وخيارات وجبات الفطور المثالية لما تحويه من فوائد صحية، حيث أن البيض ملئ…

الشتاء يقترب وتبحث ملايين الأسر عن أنظمة لتقوية مناعة الطفل عبر الأطعمة أو المشروبات المختلفة. ويمكن رصد أفضل الأطعمة الخارقة لإضافتها إلى نظام طفلك الغذائي…

عصائر الخضروات هي الأكثر فائدة للجسم، وذلك وفق ما أعلنت الدكتورة يلينا سولوماتينا، خبيرة التغذية الروسية. ولفت إلى أن ذلك  لأنها تحتوي على نسبة منخفضة…

الخضروات يأكلها الجميع بطرق مختلفة لكن المسلوق دوما مفيد، وفق ما أعلنت البروفيسورة مارغريتا كوروليوفا. وأكدت خبيرة التغذية الروسية، أن بعض الخضروات من الأفضل تناولها…

الخضرة أو الخضروات الورقية هي النصيحة الثابتة لدى خبراء التغذية جميعا. ويوصي أطباء التغذية بشكل دائم بتضمين الخضار ذات اللون الأخضر في النظام الغذائي اليومي…

السبانخ من الخضروات المحببة لدى البعض لكن المثير في الأمر أنها قد تحمي من مرض مزمن لا يتوقع أحد أن يكون لها علاقة به. وبحسب…

من المعروف جيدا فوائد الخضروات حيث تشير الدراسات بشكل دائم إلى أهمية وجود حصة غذائية يومية منها. والنظام الغذائي من الخضروات، تساهم حصته في دعم…

المخللات أو المملحات طريقة معروفة للحفاظ على بعض الخضروات وتناولها بغرض فتح الشهية لكن يبدو أن هناك خطرا كبيرا. وبحسب روسيا اليوم، فقد كشف تحليل…

جدة : البلاد أسفرت جهود الرقابة الميدانية لأمانة محافظة جدة في تعقب الباعة الجائلين ومكافحة الظواهر السلبية على الطرق الرئيسة وداخل الأحياء السكنية خلال شهر…

يجب أن يتخلص الجسم من السموم لكي يستطيع مقاومة العدوى الفيروسية والأمراض المختلفة،. والتي قد تتجمع في الجسم بسبب اتباع عادات غذائية غير سليمة وغير…