الذاكرة والتركيز وأداء الدماغ هو اهتمام كبير لدى الملايين فمع تقدمنا في السن تتراجع ذاكرتنا. وتلعب الجينات دورا – ولكن أيضا اختياراتنا في أسلوب حياتنا.…
تعد القهوة سريعة الذوبان من أبرز المشروبات الشائعة التي يفضل الكثيرون تناولها صباحا كمنبه ومنشط للمخ، وتصنع من خلاصة القهوة المجففة بعد إزالة الماء منها،…