الوسم: الأرق

مشكلة الأرق المزعجة يعاني منها عدد كبير من الناس، إذ تؤثر على الأشخاص وكفاءتهم في تأدية أعمالهم اليومية، كما أنّها تسبب الشعور بالإرهاق والتوتر خلال…

يعاني الكثيرون في الفترة الأخيرة من الأرق و وجود مشاكل في النوم، والبعض يلجأ إلى تناول العقاقير التي تساعد على النوم، ووفقا لتقرير قدمه موقع…

ربما تخشى الأرق كثيرا والذي يرتبط عادة بالقلق او الإرهاق الذهني وغيره لكن الطريف انه ربما يرتبط بالخبز الفينو أيضا. وفقا لموقع ديلي ميل الذي…