الوسم: اكل رجيم

لمحبي اللحوم وصفة مميزة وصحية مع يخنة البطاطس باللحم في الفرن بدون سعرات مرتفعة المقادير اللازمة نصف كيلو لحم مكعبات 2 كوب بطاطس صغيرة مقسمة…

وصفة غنية بالبروتين لمتبعي الحميات والنظام الغذائي منخفض السعرات المقادير اللازمة صدر دجاجة مقسم قطع رفيعة ملح وفلفل 2 حبة بص أبيض مقطع جوانح نصف…

وصفة سلطة رائعة وخفيفة وتصلح للعشاء المقادير اللازمة 2 كوب مشروم مقطع 2 فص ثوم مفروم ناعم كوب طماطم كرزية مقسمة نصفين 4 ملعقة كبيرة…

لمحبي الوصفات الصحية وصفة رائعة غنية بأوميغا 3 المقادير اللازمة للسلمون شريحة سلمون عصير حبة ليمون 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون ملح وفلفل 2 فص…