فيتامينات

صحة و عافية متابعات
الجبن الأزرق يقي من السكتات القلبية وتصلب الشرايين
يعتبر الجبن الأزرق من أشهى أنواع الأجبان وأغناها بالفوائد الصحية وعلى عكس باقي الأجبان التي تصنع عادة من ألبان الأبقار، فيصنع الجبن الأزرق من لبن…
صحة و عافية متابعات
5 أطعمة خارقة لمواجهة الأمراض لن تتوقف عن تناولها بعد الآن!
اذا كنت تبحث عن عناصر غذائية مفيدة للجسم، فعليك عزيزي القارئ بتناول الأطعمة الخارقة التي وصفها موقع تي 3 ، لما تتميز به من محتواها…
صحة و عافية متابعات
احذر في هذه الحالات قد تتحول فوائد الخضروات إلى سموم
بالرغم من فوائدها الصحية و قيمتها الغذائية المرتفعة إلا أنها قد تسبب التسمم في حالات معينة، ووفقا لتقرير نشره موقع روسيا اليوم، اوضحت  خبيرة التغذية…
صحة و عافية
“البابايا” تسيطر على سكر الدم و تقي من الأزمات القلبية و السرطان
تعتبر البابايا من الفواكه الاستوائية التي لا يستهلكها الكثيرون رغم فوائدها التي لا تحصى لصحة الجسم،  لما تحتويه من عناصر غذائية هامة خصوصا لمرضى السكري.…
صحة و عافية متابعات
الإفراط في تناول التونة المعلبة يسبب أضرار جسيمة
بالرغم من فوائد التونة لما تحتويه من نسب مرتفعة من الفيتامينات والمعادن وأحماض الأوميجا 3 والحديد والفسفور والفيتامينات B  و D، الا أنه كشفت دراسة…
صحة و عافية
هذا الفيتامين قد يمنع تكاثر فيروس كورونا .. والعلماء يدعون لدراسات إضافية
يبحث الجميع حول العالم عن حماية ضد كورونا ، وبين آن وآخر تخرج حلول للفيروس الخطير. وضمن الاكتشافات التي توصل إليها العلماء منذ ظهور كوفيد…
صحة و عافية متابعات
فوائد الكوب الأحمر السحري في تعزيز جهاز المناعة
يبحث الكثيرون على أطعمة ومشروبات تعمل على تعزيز جهاز المناعة بالجسم، وذلك للوقاية من الفيروسات مثل الفيروس التاجي، وتتواجد الفيتامينات والمعادن في العديد من الفواكه…
الأولى صحة و عافية متابعات
الاستخدام المفرط للفيتامينات يؤدي إلى مضاعفات خطيرة تصل إلى الوفاة
أكدت منظمة الصحة العالمية عدم وجود أى أدوية حتى الآن للوقاية من الإصابة بفيروس كورونا المستجد، سوى الاجراءات الوقائية المتمثلة في التباعد الاجتماعي وارتداء الكمامات…
صحة و عافية متابعات
8 فيتامينات يحتاجها الجسم لمواجهة فيروس كورونا
يحتاج الجسم إلى 8 فيتامينات أساسية لتأسيس نظام مناعي صحي لمواجهة الفيروسات وأهما فيروس كورونا المستجد وهى كالتالي: 1/ فيتامين هـ وهو أحد مضادات الأكسدة…