الطعام-الصحي

صحة و عافية متابعات
احذر هذه الأطعمة “الخادعة” قد تدمر صحتك!
كشف تقرير طبي لموقع “تايمز نيوز ناو” عن بعض الأطعمة التي تم وصفها بـ “الخادعة” والتي يقع في فخها عدد كبير من الأشخاص الذين يسعون…
صحة و عافية متابعات
ألعاب الهواتف الذكية تساعد الدماغ في إنقاص الوزن
كشفت دراسة حديثة أن ألعاب تدريب الدماغ يمكنها أن تساعد في إنقاص الوزن الزائد، ولقد أظهرت نتائج الدراسة التي أجريت أن التطبيقات والأنشطة عبر الإنترنت،…
صحة و عافية متابعات
95 % من أغذية الأطفال المصنعة تحوي سموماً
كشفت دراسة حديثة أن نسبة كبيرة من أغذية الأطفال تحتوي على معادن ثقيلة وسامة، وكان ذلك وفقا لاختبار شمل 168 نوعامن الأغذية في الولايات المتحدة…
صحة و عافية
“حمية 3 ساعات” تساعد في إنقاص الوزن والتخلص من السموم
ابتكر مدرب اللياقة وخبير التغذية خورخي كروز نظام للتخسيس جديد يعرف بما يسمى “حمية 3 ساعات”، وتقوم هذه الحمية على تناول الطعام كل 3 ساعات،…
صحة و عافية
الإفراط في تناول النشويات يسبب سرطان الثدي!!
مما لاشك فيه أن الاطعمة الغنية بالنشويات “carbohydrates” لها طعم ومذاق خاص ولذيذ لدى البعض ،ولكن الإفراط في تناول النشويات قد يسبب الكثير من الامراض…