السحور

صحة و عافية متابعات
احذر التسمم المائي في شهر رمضان
يبدو أن الإفراط في تناول الماء أثناء فترة الإفطار في شهر رمضان له أضرار بالغة الخطورة، ومن الممكن أن يؤدي إلى ما يسمى بالتسمم المائي،…
صحة و عافية متابعات
تعرف على فوائد وأضرار الكنافة لصحة الجسم
تعد الكنافة من أهم الأطباق التي تتواجد على المائدة الرمضانية، ويقبل عليها الكثيرين بعد الإفطار دون الإدراك أن الإفراط في تناولها قد يسبب أضرار رغم…
صحة و عافية متابعات
لعشاق القهوة..تعرف على الأوقات المناسبة لتناولها في رمضان
يعتاد الكثيرون على تناول مشروب القهوة بعد الإفطار مباشرة، وذلك لتعويض نقص الكافيين بالجسم، واليوم نستعرض لك عزيزي القارئ أفضل الأوقات لتناول القهوة في رمضان.…
صحة و عافية متابعات
تعرف على فوائد تناول الزبادي في وجبة السحور
يحرص الكثيرون على تناول الزبادي في وجبة السحور خلال شهر رمضان الفضيل، بهدف تهدئة المعدة وتخفيف الشعور بالعطش أثناء ساعات الصيام، ومن أهم فوائد تناول…
صحة و عافية متابعات
تعرف على أسباب الصداع قبل وبعد الإفطار و كيف يمكن التخلص منه؟
يعاني الكثيرون من آلام الصداع  أثناء الصيام و بعد تناول الإفطار في شهر رمضان الكريم، خصوصا في أيام الصيام الأولى، ويعود ذلك لعدة عوامل ترتبط…