الصحة : 5 فيتامينات يحتاجها الجسم في الشتاء

البلاد- الدمام كشفت وزارة الصحة؛ ممثلة في المديرية العامة للشؤون الصحية بالمنطقة الشرقية، عن أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم في فصل الشتاء. ودعت المديرية، عبر حسابها على منصة “إكس”، إلى تعزيز الصحة بأهم الفيتامينات لمواجهة الشتاء؛ مشيرة إلى 5 فيتامينات، أولها الزنك الذي يتواجد في…

وكيل الصحة كاشفا عن أهميته.. لقاح كورونا المطور أكثر فعالية في مواجهة المتحورات

البلاد ـ جدة سلّط وكيل وزارة الصحة المساعد للصحة الوقائية الدكتور عبدالله عسيري الضوء على ماهية لقاح كورونا المطوَّر، مستعرضاً الفرق بينه وبين اللقاح السابق. وقال عسيري: “اللقاح المطوَّر هو لقاح معدَّل ليكون أكثر فعالية وتغطية لمتحورات كورونا الدارجة التي تسبّب الآن تقريباً كل إصابات…

أكّدت أهميته للجسم وبغيره من الفصول.. الصحة: لا تنسوا شرب الماء في الشتاء

البلاد ــ جدة أكّدت وزارة الصحة أهمية وضرورة الماء للجسم في الشتاء وغيره من الفصول، مشيرة إلا أنه لا ينبغى للفرد أن ينسى أو يتناسى شرب الماء. وقالت الوزارة، عبر حساب منصتها التوعوية “عش بصحة”، : “لا يلعب عليك البرد، يمكن ما تحس بالعطش لكن…

2500 ملغم يومياً تكفي .. الصحة: نقص الكالسيوم يسبب لين وهشاشة العظام

البلاد ــ جدة حذّرت وزارة الصحة من الآثار الجانبية لنقص الكالسيوم في الجسم، داعية إلى ضرورة التعرف على أسباب نقصه قبل اللجوء للمكملات. وأكدت المنصة الرئيسية للتوعية الصحية “عش بصحة” أن نقص الكالسيوم في الجسم يسبب زيادة التهيج العصبي العضلي؛ حيث يصاحبه تنميل حول الفم،…

قبل اللجوء للمكملات الغذائية .. الصحة: برتقالة تكفي الحاجة اليومية من فيتامين “C”

البلاد ــ جدة نصحت وزارة الصحة بالبحث عن المصادر الطبيعية لفيتامين سي؛ لسد احتياجات الجسم قبل اللجوء للمكملات، لافتة إلى أن برتقالة متوسطة الحجم تكفي احتياجك اليومي الكامل منه. وأوضحت الوزارة أهم فوائد فيتامين “c”، كونه يساعد على حماية الخلايا والحفاظ عليها، ويحافظ على صحة…

الصحة: حالتان تتطلبان الإستشارة قبل تناول المكملات

البلاد ـ الرياض دعت وزارة الصحة إلى إستشارة الطبيب قبل البدء في أي مكمِّلات جديدة، وذلك إذا ما كانت هناك معاناة من حالة صحية معينة أو يتم تناول أدوية محددة. وأوضحت الوزارة، عبر حساب منصتها التوعوية “عش بصحة”: “لو عندك حالة صحية معينة أو تأخذ…

لتسريع دخولها للسوق السعودي.. وزير الصحة يدشن “الأدوية الواعدة”

البلاد – الرياض دشّن وزير الصحة رئيس مجلس إدارة الهيئة العامة للغذاء والدواء فهد بن عبدالرحمن الجلاجل في مقر الهيئة بالرياض أمس، برنامج “الأدوية الواعدة”، بحضور المدير العام التنفيذي للشؤون الصحية بوزارة الحرس الوطني الدكتور بندر بن عبدالمحسن القناوي، ومحافظ الهيئة السعودية للمواصفات والمقاييس والجودة…

تسببت في وفاة 5 ملايين حالة.. مختصان يحذران: مقاومة المضادات الحيوية خطر على الصحة

جدة – ياسر خليل تشارك السعودية دول العالم في الأسبوع العالمي للتوعية بمقاومة المضادات الحيوية؛ بهدف توعية أفراد المجتمعات بمقاومة المضادات الحيوية وانعكاساتها السلبية. وأكد البروفيسور توفيق خوجة استشارى الصحة العامة المعروف وعضو مجلس أمناء المنظمة الإسلامية للعلوم الطبية،على خطورة مقاومة مضادات الميكروبات؛ إذ إنها…

الصحة: إرتدوا الأحذية الرياضية

البلاد ــ الرياض حثّت وزارة الصحة، على ارتداء الأحذية الرياضية، مشيرة إلى أنه من الممكن استبدالها بأي أحذية مريحة. وأوضحت الوزارة، عبر حساب منصتها التوعوية “عش بصحة”، على “إكس”، تقول: “الأفضل لبس حذاء رياضي، ولو ما عندك، أي حذاء مريح يكفي”. كما قدّمت وزارة الصحة،…

الصحة: المشي 5 أيام في الأسبوع يعزز المناعة

البلاد ــ جدة أكّدت وزارة الصحة، على المشي وفوائده، مشيرة إلى المدة المطلوب المحافظة عليها أسبوعياً من المشي ليؤتي ثماره. وقالت الوزارة: “المشي 5 أيام في الأسبوع لمدة لا تقل عن 30 دقيقة في اليوم ،يعزّز المناعة ويقلّل الأعراض عند الإصابة”. كما أكّدت على أهمية…