نرمين عباس توصل باحثون في جامعة «سانت أندروز» في سكوتلندا، إلى أنه من الثابت أن الماء والماء الفوار يساعدان على التغلب على العطش إلا أن المشروبات المحلاة أو الغنية بالبروتين قد تكون الخيار الأفضل لترطيب الإنسان ووفقا للدراسة التي نشرت في عدد أكتوبر من المجلة…
نرمين عباس ينصح خبراء اللياقة البدنية بضرورة تناول أكلات تمد الجسم بالطاقة بعد التمرين وإلا ستتعرض العضلات للضعف والضمور، ولكن أيضاً نوع الأطعمة التي نتناولها بعد التمرين تؤثر على بناء العضلات ومن ثم ينصح بتناول أكلات محددة، تشمل الكربوهيدرات والبروتينات والدهون وتعود أهمية الكربوهيدرات إلى…
القاهرة : نرمين عباس أكدت النجمة المصرية يسرا أن تصريحاتها فى برنامج “الدنيا علمتني” حول إصابتها بمرض سرطان الدم “اللوكيميا” فهمت بالخطأ وأشارت إلى أن الواقعة التي تحدثت عنها جرت منذ 15 عاما، وتم الاشتباه في إصابتها بمرض اللوكيميا وظلت تعاني ثلاثة شهور كاملة، حتى أثبتت التحاليل…
نرمين عباس تعد القهوة الإختيار الأول للكثيرين في بداية اليوم والقهوة من المشروبات التي تنقص الوزن خاصة إذا أضيف لها مكون سحري يزيد من عملية حرق الدهون نستعرضه لكم في التقرير التالي قوم بإضافة مزيج من زيت جوز الهند وعسل النحل والقرفة والكاكاو لقهوتك فهذا…
البلاد : نرمين عباس يحتوي الشاي الأخضر على العديد من الفوائد الصحية المختلفة، والتي شجعت على انتشاره بشكل كبير في جميع أنحاء العالم ،حيث أنه يحتوى على مجموعة كبيرة من العناصر الغذائية ، بالإضافة إلى احتوائه على العديد من الفيتامينات التي تعزز صحة الجسم ،…
نرمين عباس الشعر الزائد بالوجه مشكلة تؤرق الكثير من النساء وقد تعتقد البعض أن هناك مشكلة خطيرة تواجههن نستعرض لكم أبرز أسباب ظهور الشعر الكثيف بالوجه اضطرابات في مواعيد الدورة الشهرية لأي سبب كان تناول بعض الأدوية والعقاقير التي تؤثر على الهرمونات الذكورية في جسم…
البلاد : نرمين عباس كشفت دراسة علمية ألمانية أن ركوب الدراجة والركض والسباحة يزيد من المادة الرمادية، الموجودة في الجسم التي تحل مجموعة من المشكلات المعرفية مثل فقدان الذاكرة لدى الإنسان مع تقدم العمر وبحسب صحيفة «ديلي ميل» البريطانية، وجد علماء ألمان أن ركوب الدراجات أوقف تراجع المادة الرمادية لدى مئات المتطوعين بمتوسط عمر…
نرمين عباس هناك بعض الأشخاص الذين يشعرون برهاب الشتاء أو ما يسمي بفوبيا الشتاء ولفوبيا الشتاء عدة أنواع تسبب خوف مرضي شديد منه الشعور بالضيق وعدم الراحة نستعرض تلك الأنواع في التقرير التالي :- فوبيا البرد يخشي المصاب برهاب أو فوبيا البرد من درجات الحرارة…
نرمين عباس إرتبط تناول القهوة الخضراء بفقدان الوزن والتخسيس لكن للقهوة الخضراء أضرار وفوائد نستعرضها لكم بالسطور التالية من فوائد القهوة الخضراء المساعدة في التخلص من الوزن الزائد تحسين مستويات السكر في الدم محاربة عملية تقدم السن والشيخوخة تخفض من مخاطر الإصابة بالسرطان والسكر وأمراض…
نرمين عباس البطاطا الحلوة نوع من الخضار المليء بمصادر غنية من الفيتامينات ومضادات الأكسدة القوية البيتا كاروتين وكذلك تمد الجسم بكمية مناسبة من فيتامين “سي”وفيتامين “أ” من فوائد البطاطا الحلوة الأخري لا ترفع من مستوي السكر بالدم تقي من الإمساك والحموضة تساهم في تنظيم عملية…
