تحتوي الفراولة على العديد من الفوائد، نظرا لأنها تحتوى على المواد المضادة للأكسدة التي تحارب الجذور الحرة وتساعد على منع السرطان، وتعد مصدرا ممتازا لعدد من الفيتامينات مثل K والمنغنيز، حمض الفوليك، البوتاسيوم، ريبوفلسين، الفيتامينات من المجموعة B، النحاس، المغنيسيوم والأوميجا 3. فوائد الفراولة للحامل…
يحتوي النبق على فوائد صحية عديدة ، كما يساعد على الوقاية من علامات تقدم البشرة كما يساهم في الوقاية من أمراض القلب والسرطان، كما يعمل على تقليل ضغط الدم وأمراض القلب والشرايين، حيث أنها يقلل من الكوليسترول الزائد والدهون الثلاثية . ويساعد زيت النبق على…
تعتبر البطاطا الحلوة مصدر للألياف والفيتامينات والمعادن ، كما تحتوي على نسبة مرتفعة من مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من الجذور الحرة، وقد وجدت الدراسات أن مضادات الأكسدة الموجودة في البطاطا الحلوة تعزز نمو بكتيريا الأمعاء الصحية ، والتي تقلل مخاطر الإصابة بالإسهال وأمراض متلازمة…
البلاد – وكالات اعتبر اختصاصيو تجميل، أن زبدة المانجو تعد بمثابة سر صحة وجمال البشرة والشعر؛ نظرا لأنها غنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات مثل A وE والأحماض الدهنية الأساسية. وكشفت بوابة الجمال الألمانية “هاوت.دي”، أن زبدة المانجو تعمل على ترطيب البشرة وتمنحها ملمسا مخمليا وتحميها من…
لا شك أن الكثير من السيدات يحرصن دائما على العناية ببشرتهن في كافة فصول السنة، ولكن في أشهر الشتاء ، تكون البشرة الجافة أكثر انتشارًا منها في أشهر الصيف، يمكن أن يؤدي التغيير في الرطوبة ودرجة الحرارة في هذا الوقت من العام إلى تهيج الجلد، …
يعتبر استخدام لوشن الجسم من أهم الخطوات لترطيب الجلد بعد الاستحمام مباشرة للحفاظ على نضارته ورطوبته، ويمكن عزيزتي صنع لوشن مرطب بشكل طبيعي في منزلك دون أي تكلفة والمكونات بسيطة جدا كالتالي: 1/ نصف كوب من زيت الجوجوبا أو زيت اللوز أو أي زيت سائل…
جدة – نجود النهدي المرارة عضو صغير في الجانب الأيمن العلوي من المعدة يخزن السائل الذي ينتجه الكبد ويسمى الصفراء وتتكون حصوات المرارة من الكوليسترول إذا كان هناك الكثير منه في الصفراء داخل المرارة، وتشير الدراسات أن النساء أكثر عرضه لحصوات المرارة من الرجال. الدكتور»…
مكة المكرمة – البلاد أكد المتحدث الإعلامي لشرطة منطقة مكة المكرمة، أن المتابعة الأمنية لشبكات تهريب وترويج المخدرات، أسفرت عن إحباط محاولة ترويج 54.409 كيلو جرام من مادة الميث إمفيتامين المخدر (الشبو)، بحوزة 18 متهماً من الجنسيات الإثيوبية والباكستانية والبنجلادشية، منهم 8 مخالفين لنظام الإقامة،…
قد حان الوقت للابتعاد عن الأطعمة المصنعة التي قد تتسبب في ظهور علامات الشيخوخة والتجاعيد ، من الصحيح أنه لايوجد طعام واحد سيمحو خطوط الضحك بوجهك أو يخفي التجاعيد، لكن عند اتباع نظام غذائي صحي ملئ بالأطعمة المضادة للشيخوخة يمكن أن يعزز جودة البشرة ويحسن…
ينظر الكثير من الناس إلى الشعر الصحي على أنه علامة على الصحة أو الجمال مثل أي جزء آخر من جسمك ، يحتاج الشعر إلى مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية حتى يكون صحيًا ونموًا 1. فيتامين أ تحتاج جميع الخلايا إلى فيتامين أ للنمو. وهذا يشمل…
