يُعدُّ الجرجير من أكثر النباتات الغنيَة بالفيتامينات والعديد من العناصر المعدنية مثل الحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والفسفور والزنك والمنجنيز، كما يحتوى على فيتامين ج والفولات ، مثل: النَّترات، وفيتامين ك، وبروفايتمين أ الكاروتيني ،وفيتامين ب9. ونعرض لكم بعض من فوائد الجرجير العلاجية : 1: الجرجير يكافح الشيخوخة…
يعد لقشر الرمان فوائد جمالية عديدة ، إذ بات مؤخرا يدخل ضمن المنتجات العلاجية للبشرة والجلد بشكل عام، وذلك لاجتوائه على كمية كبيرة من المعادن والفيتامينات مثل سي و أ و إي ومضادات الأكسدة والألياف وحمض الفوليك. كما أكد خبراء التجميل على ضرورة الاحتفاظ بالقشور…
نرمين عباس الكافيار غني بالبروتينات ومضادات الأكسدة والكثير من العناصر المفيدة والأملاح المعدنية التي تغذي بصيلات الشعر ومن فوائد الكافيار للشعر :- يساعد في إصلاح الشعر التالف ويحمي الشعرالمصبوغ من التضرُّر والتلف حيث يعمل على إعادة المظهر الصحي من جديد إلى الشعر، ويجعله يتمتع بمظهر…
يعد الموز الأحمر من أشهر الفواكه الموجودة في جنوب شرق آسيا ، ويمتاز بمذاقه الحلو إلى جانب احتوائه على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم. يساعد الموز الأحمر على خفض ضغط الدم بسبب احتوائه على البوتاسيوم و الماغنسيوم. ويعزز الموز الأحمر من صحة العين…
نرمين عباس يعد الشعر الخفيف مشكلة شائعة لدى الكثيرات وأسبابه متعددة منها نقص الفيتامينات والتوتر والإجهاد وفيما يلي نسرد لك أفضل العناصر لتغذية الشعر تعزز الأطعمة الغنية بالفيتامين B صحة الشعر وتجديد الخلايا اللازمة لنمو الشعر وتشتمل المصادر الجيدة للفيتامين ب: الحبوب الكاملة، الخضراوات ذات…
قالت خبيرة التجميل عبير السيد أن جمال الفتاة العربية يختلف عن جمال الفتاة الأوروبية أو الفتاة الإفريقية أو الشركسية أو غيرها، رغم أن الشعوب اليوم اختلطت وتعددت صفات الجمال وأصبحت البنت تجمع صفات الجمال من كل عرقٍ جمال شعرك. ولتقوية الشعر توضح عبير يجب اتباع …
جدة ــ رانيا الوجيه وضعت الدكتورة خديجة العطاس الأستاذ المساعد واستشارية العيون والشبكية بجامعة الملك عبدالعزيز النقاط فوق الحروف فيما يتعلق بحماية عيون الطلاب والطالبات من التداعيات المرتبطة بأجهزة الكمبيوتر خلال الدراسة عن بعد لافتة إلى أن تعرض عيون الطلاب للإجهاد أثناء المذاكرة والدراسة يسبب…
هناك عدة أجزاء من الحيوانات أو الفواكه أو الأطعمة بشكل عام تعتقد أنها لا تؤكل لكن التقرير التالي يحمل لك مفاجآت عدة خاصة بالأمر. ويعتقد البعض أن قشور بعض الفواكه أو أجزاء طعام معينة عادة ما يتخلص منها الناس دون العلم أنها آمنة ومفيدة للأكل.…
ينصح الكثير من الخبراء بتناول مشروب ورق الجوافة عند الإصابة بنزلات البرد والسعال، حيث تحتوى الجوافة على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الفيروسات والأمراض، ومنها “البوتاسيوم، الالياف، فيتامين “سى” و”أ “، وغيرها من الفيتامينات.وحسب ما ذكره…
أثبتت الدراسات العلمية أن تناول الزيتون الأسود قد يقلل من نسبة الإصابة بسرطان الثدي، بسبب احتوائه على مواد نباتية ومضادة للأكسدة التي تحارب هذا النوع من السرطان بشكل خاص. كما يحتوي الزيتون الأسود على خصائص واقية ضد أكسدة الكوليسترول الضار الذي يسبب تصلب الشرايين، كما…
