“أرق وتوتر وعدم القدرة على النوم” ،هى الحالة التى يعانى منها البعض، وقد تزداد سوءا بعد انتشار الوباء العالمى كورونا وحالة الذعر التى يعيشها البشر،نقدم بعض المشروبات التى ينصح بتناولها قبل النوم لتساعد على النوم دون أرق، وفقا لما ذكره موقع intermountainhealthcareوهى: مشروبات تساعد على…
إعداد الصيدلي: صبحي الحداد •• يعتبر السيلينيوم من مضادات الأكسدة القوية، وهو من الاملاح المعدنية المهمة التي تساند الكثير من العمليات الحيوية في الجسم، خاصة إذا ترافق مع فيتامين هـ . وللسيلينيوم فوائد كثيرة ، والجسم لا يحتاجه بنسبةٍ عاليةٍ، مثل باقي الأملاح المعدنية. يسبّب…
الحر يهرب منه الجميع، فهو يسبب الضيق للكل، كذلك لما تسببه الشمس من أضرار ، ولكن هناك وجه آخر لحرارة الشمس . على الجانب الآخر فعلا توجد مجموعة من الفوائد الصحية لأشعة الشمس المشرقة عند التعرض لها بجرعات آمنة. وذلك بحسب ما ذكرته “روسيا اليوم”،…
أكد علماء أمريكيون أن ضوء الشمس يقتل فيروس كورونا في 30 دقيقة فقط، حيث وجد علماء الفيروسات أن الأشعة فوق البنفسجية القوية يمكن أن تدمر 90 % من فيروس كورونا في السعال أو العطس على الأسطح خلال هذه المدة، بحسب ما ذكرت جريدة ديلي ميل…
إعداد الصيدلي : صبحي الحداد •• بنصح خبراء التغذية والصحة العامة بتناول الفيتامينات من مصادرها الطبيعية بهدف تقوية المناعة للتصدي لفيروس كورونا “كوفيد 19″، ومن تلك الڤيتامينات ،فيتامين “د”. وهنالك العديد من الأعراض التي تؤكد أن الجسم يعاني من نقص فيتامين د : ١-كثرة الإصابة…
المناعة وكورونا، هي المعادلة التي يبحث الجميع عن تحقيقها، عبر فيتامينات أو أطعمة تساعد على تقوية جهاز المناعة. وقوة الجهاز المناعي للشخص هي الوسيلة الوحيدة للتعافي من كورونا، في ظل عدم التوصل للقاح ضد المرض حتى الآن. والزيتون ينضم لتلك الأطعمة التي تحمل الفوائد…
مواجهة فيروس كورونا المستجد، لا تفتأ الأجهزة الطبية في العالم عن مواجهته سواء بإجراءات وقائية أو طبية أو إرشادات صحية مختلفة. ولكن هناك نوع معين من الغذاء أوصت به وزارة الصحة المصرية لدعم المناعة التي تعتبر السلاح الوحيد لمواجهة الفيروس وقتله في مهده. وذلك في…
الدمام : البلاد شهدت المدينة الصناعية الثالثة بالدمام انطلاق العمليات التشغيلية لمصنع “راوند” الطبي على مساحة أكثر من 10300م²، لتصنيع المنتجات والمستلزمات الطبية المختلفة ومنها الكمامات ومسحات الكحول وأغطية الرأس والدعامات بالإضافة إلى الملابس الجراحية ومستلزمات ذوي الاحتياجات الخاصة. وقال مدير عام الهيئة السعودية للمدن…
تعد المستكة (اللبان العربي)، صيدلية متكاملة لعلاج العديد من الأمراض، فهى ليست فقط مجرد نكهة تضاف للطعام، لكنها متعددة الفوائد لاحتوائها على الكثير من الفيتامينات والمعادن الهامة لصحة الجسم. تساعد المستكة في التخلص من مشاكل الجهاز الهضمي وتقلل من أعراض قرحة المعدة، كما تساهم بشكل…
جدة – ياسر بن يوسف منذ انتشار جائحة كورونا وتطبيق العزل المنزلي بالتأكيد اختلفت العادات والسلوكيات الغذائية عند الأطفال، فخلال هذه الفترة بالطبع اكتسبوا بعض الكيلوجرامات الجديدة وخصوصاً مع غياب ابسط وسائل الرياضة التي تحتفظ على رشاقة الجسم.وكشف مختصون لـ” البلاد” أن ٧٠٪ من أوزان…
