البلاد – نيفين عباس بصفته مركز التحكم في جسمك فالعقل هو مسؤول عن الحفاظ على قلبك ينبض وتنفس الرئتين والسماح لك بالتحرك والشعور والتفكير وفيما يلي أفضل 11 نوعاً من الأطعمة لتعزيز صحة الدماغ والذاكرة 1. الأسماك الدهنية عندما يتحدث الناس عن أغذية الدماغ ،…
البلاد – نيفين عباس عندما تشعر بالإحباط ، قد يكون من المغري اللجوء إلى الطعام لرفع معنوياتك ومع ذلك ، فإن العلاجات السكرية عالية السعرات الحرارية التي يلجأ إليها كثير من الناس لها عواقب سلبية خاصة بهم وفيما يلي أهم 9 أطعمة تساعد علي تحسن…
أوضح تقريرلموقع هيلث لاين أن هناك بعض الأطعمة التي من الممكن أن تساعد في تساقط الشعر، نظرا لنقصان نسبة البروتين وبعض العناصر الغذائية الأخرى ، ولذا نصح الموقع أنه يجب الاعتماد على نظام غذائي يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية من أجل تعزيز إنتاج الكيراتين…
يُعدُّ الجرجير من أكثر النباتات الغنيَة بالفيتامينات والعديد من العناصر المعدنية مثل الحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والفسفور والزنك والمنجنيز، كما يحتوى على فيتامين ج والفولات ، مثل: النَّترات، وفيتامين ك، وبروفايتمين أ الكاروتيني ،وفيتامين ب9. ونعرض لكم بعض من فوائد الجرجير العلاجية : 1: الجرجير يكافح الشيخوخة…
يعد لقشر الرمان فوائد جمالية عديدة ، إذ بات مؤخرا يدخل ضمن المنتجات العلاجية للبشرة والجلد بشكل عام، وذلك لاجتوائه على كمية كبيرة من المعادن والفيتامينات مثل سي و أ و إي ومضادات الأكسدة والألياف وحمض الفوليك. كما أكد خبراء التجميل على ضرورة الاحتفاظ بالقشور…
نرمين عباس الكافيار غني بالبروتينات ومضادات الأكسدة والكثير من العناصر المفيدة والأملاح المعدنية التي تغذي بصيلات الشعر ومن فوائد الكافيار للشعر :- يساعد في إصلاح الشعر التالف ويحمي الشعرالمصبوغ من التضرُّر والتلف حيث يعمل على إعادة المظهر الصحي من جديد إلى الشعر، ويجعله يتمتع بمظهر…
يعد الموز الأحمر من أشهر الفواكه الموجودة في جنوب شرق آسيا ، ويمتاز بمذاقه الحلو إلى جانب احتوائه على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم. يساعد الموز الأحمر على خفض ضغط الدم بسبب احتوائه على البوتاسيوم و الماغنسيوم. ويعزز الموز الأحمر من صحة العين…
نرمين عباس يعد الشعر الخفيف مشكلة شائعة لدى الكثيرات وأسبابه متعددة منها نقص الفيتامينات والتوتر والإجهاد وفيما يلي نسرد لك أفضل العناصر لتغذية الشعر تعزز الأطعمة الغنية بالفيتامين B صحة الشعر وتجديد الخلايا اللازمة لنمو الشعر وتشتمل المصادر الجيدة للفيتامين ب: الحبوب الكاملة، الخضراوات ذات…
قالت خبيرة التجميل عبير السيد أن جمال الفتاة العربية يختلف عن جمال الفتاة الأوروبية أو الفتاة الإفريقية أو الشركسية أو غيرها، رغم أن الشعوب اليوم اختلطت وتعددت صفات الجمال وأصبحت البنت تجمع صفات الجمال من كل عرقٍ جمال شعرك. ولتقوية الشعر توضح عبير يجب اتباع …
جدة ــ رانيا الوجيه وضعت الدكتورة خديجة العطاس الأستاذ المساعد واستشارية العيون والشبكية بجامعة الملك عبدالعزيز النقاط فوق الحروف فيما يتعلق بحماية عيون الطلاب والطالبات من التداعيات المرتبطة بأجهزة الكمبيوتر خلال الدراسة عن بعد لافتة إلى أن تعرض عيون الطلاب للإجهاد أثناء المذاكرة والدراسة يسبب…
