كتبت _ أمنية رشاد تحلم كل فتاة بالرشاقة والجسم المنحوت والخصر النحيل ،والكثير منهن يلجأن لتجربة العديد من الوصفات وأنواع الريجيم التي قد تكون مكلفة بعض الشئ أو مجهدة لأجسادهن ،نقدم لكِ ريجيم الأناناس، حيث اشارت الكثير من الدراسات إلى أن عصير الأناناس يساعد على…
جدة – فاطمة محمد تسطع في الذاكرة عمليات تكميم المعدة والتي اصبحت رائجة في هذه الأيام ، فيما دعا اطباء الى ضرورة تقنين الاعلانات العشوائية حول عمليات تكميم المعدة ، وفيما كشف استشاري الجراحة العامة وجراحة السمنة أن 25% من نجاح عمليات تكميم المعدة يتوقف…
يعتبر البنجر أو (الشمندر الأحمر) من الخضروات الجذرية، كما انه منخفض السعرات الحرارية، وغني بالفيتامينات والمعادن الهامة لصحة الجسم، ومن أهم فوائد البنجر أنه يساعد على خفض ضغط الدم حوالى 4 إلى 10 ملم زئبق في خلال بضعة ساعات فقط، ولذلك فهو يحمى من الجلطات…
تتعدد فوائد الخرشوف للصحة العامة بالجسم، إذ أنه يحتوي على فيتامينات ومعادن، وعناصر غذائية عديدة مثل فيتامين أ وفيتامين ج، كما انه غني بالحديد والفسفور والكالسيوم . ويساعد الخرشوف في التخلص من بهتان الشعر ويجعله لامعا، كما أنه يقضى على القشرة في فروة الرأس، ويحمى…
أوضحت دراسة أجريت مؤخرا أن تناول الأطفال المصابين بالتوحد للمكملات الغذائية الغنية بفيتامينات وأحماض الاوميجا 3 قد تقلل ليهم أعراض المرض. ومن خلال التجارب التي أجراهاعدد من الباحثين وفق بيانات من 27 دراسة تجريبية شملت في الإجمال 1028 طفلا مصابا باضطراب التوحد، وقد قسم الباحثون…
عواصم ـ وكالات أشارت دراسة تحليلية إلى أن تناول الأطفال المصابين بالتوحد مكملات غذائية غنية بالفيتامينات والأحماض الدهنية أوميغا 3 قد يقلل لديهم أعراض المرض.وحلل الباحثون بيانات من 27 دراسة تجريبية شملت في الإجمال 1028 طفلا مصابا باضطراب التوحد. وقسم الباحثون المشاركين لمجموعات عشوائية لتناول…
هل كنت تعلم أن لماء الأرز فوائد، هذا الذي ترميه ربة المنزل بعد تنظيف الأرز مباشرة، وهي لا تعلم أنها تلقي بمادة أكثر نفعا ربما من الأرز نفسه! بحسب “روسيا اليوم”، فإن الدراسات العلمية الحديثة أكدت صحة المتوارث عن فوائد ماء الأرز بصفته واحد من…
ربما أنت بصدد مفاجأة غير سارة إذا كنت قد استبدلت العصائر الصناعية بالطازجة، من أجل الحفاظ على صحتك أو رشاقتك، فالنوعين يقربانك إلى مرض السكر! دراسة علمية نشرتها صحيفة “Diabetes Care Journal”، أكدت أن العصائر الطازجة والمياه الغازية الخالية من السكر (دايت)، يحملان نفس خطورة…
وضع الأطباء قائمة ببعض من الأطعمة التي قد تزيد متوسط عمر الإنسان مع ممارسة الرياضة، وذلك بنحو 150 دقيقة في الأسبوع، ووفقاً لبحث صيني وقع على 500 ألف شخص يتناولون الطعام مع التوابل مرة واحدة يوميا، وجد أن التوابل تخفض خطر الإصابة بنسبة 10% لإحتوائها…
واشنطن ـ وكالات يعمل فريق من العلماء في وكالة الفضاء الأمريكية على ضمان موارد الطعام التي يمكن أخذها إلى الفضاء للاعتماد عليها في الرحلات الطويلة مثل الذهاب إلى المريخ. ويأمل العلماء في إرسال نباتات الفليفلة الحولية الإسبانية (Capsicum annuum) إلى الفضاء، حيث ستكون أول الثمار…
