تحقيق – ياسر بن يوسف تكثف الجهات الصحية بالمملكة من جهودها للحفاظ على راحة ضيوف الرحمن، وتقديم الرعاية الصحية المتكاملة لهم منذ وصولهم للأراضي المقدسة حتى انتهائهم من أداء مناسكهم والعودة لمواطنهم وتعكف الجهات ذات العلاقة لبث الإرشادات والنصائح؛ من أجل التوعية والتثقيف الصحي والغذائي…
تعانى العديد من الفتيات من مشكلة تلف الشعر وجفافه بعد الصبغة، الأمر الذى يقف عائق أمام الكثير من الفتيات قبل القدوم على تلك الخطوة، حيث تفكر العديد منهن فى النتائج التى يمكن أن تعود على شعرها نتيجة تأثره بالصبغة، لذا إليك ابرز الوصفات الطبيعية التى…
خاص البلاد – نيفين عباس الكبدة من الأطعمة الغنية بالحديد والبروتين والفيتامينات، ومصدر هام لفيتامين ب ومن أفضل طرق الكبدة هى الكبدة المشوية التى لا تحتوى على نسبة كبيرة من الدهون المقادير اللازمة لعمل الكبدة المشوية كبدة مقطعة مربعات أو شرائح طولية سميكة قليلاً ثوم…
القاهرة:سهام أبوزينة لاشك أن مرض “السكر”، أحد أبرز الأمراض التي يعاني منها الكثير في المجتمعات المختلفة، بل يبحثون دائمًا عن حلول مثالية لضبطه بعيدًا عن استخدام الأدوية والأقراص، ومن ناحية أخرى، تعمل سيدات المنازل على توفير تلك المشروبات أو الأطعمة في المنزل، لتقليل نسبة السكر…
هل أنت مدرك لـ فوائد الخيار وريجيم الخيار ؟، أم أنك تفضله في السلطة لطعمه الفريد المشبع فقط، هو عنصر مهم في الوجبات، ويستخدم كمغذ للكليتين لما يحتويه من سوائل تعوض الماء بالجسم. ويحتوي الخيار على بروتين، ودهون، وكربوهيدرات، وعناصر معدنية مثل الكالسيوم، والحديد، والمغنيسيوم، والفسفور،…
مما لاشك فيه أن الاطعمة الغنية بالنشويات “carbohydrates” لها طعم ومذاق خاص ولذيذ لدى البعض ،ولكن الإفراط في تناول النشويات قد يسبب الكثير من الامراض مثل مرض السكري وأمراض القلب والزيادة في الوزن والسمنة وقد أجريت مؤخرا بعض الدراسات في أوروبا التي تفيد أن النشويات…
كيف أزيد ذكائي؟ .. دائما هو ما يهتم القائمون بالأعمال التي تحتاج إلى جهد ذهني إلى تقوية الذهن وصفائه وتطوير كفاءة العقل ودعم نشاطه. هناك بالفعل أطعمة تساعد على تنشيط المخ ودعم وظائفه، يهمك معرفتها مهما كانت وظيفتك فالعقل، هو ما يتحكم في الأعضاء الداخلية…
الخضار والفاكهة ذات فوائد عزيمة للجسم، الجميع يعلم هذا، لكن ماذا لو تناول الإنسان خضروات وفاكهة فقط، اتباعا لنظام غذائى خاص. يعتمد كثيرون على تناول الخضروات والفاكهة فقط على مدار اليوم، اعتقادا منه أنها الأفضل، لكن العلم الحديث فجر المفاجأة بالأضرار التي تصاحب الفوائد. تقول…
تحتاج المرأة الحامل بعض الفيتامينات التي تساعد على صحة الجنين وتقيه من التشوهات التي قد تحدث اثناء الحمل،وخصوصاً إذا كانت تعاني من نقص هذه الفيتامينات التي من شأنها قد تتسبب في أضرار بالغة؛ ومن ثم إلتقينا بالدكتور سناء مصطفى إستشارى أمراض النساء والتوليد لكي نعرف…
القاهرة:سهام أبوزينة يُعد التهاب الشعب الهوائية مرض يعاني منه الكثير، وفي معظم الأوقات يتسبب هذا الالتهاب في أمراض مزمنة بسبب الضيق في الشعب الهوائية، والصفير أثناء التنفس، وصعوبة التنفس والتأثير بشكل ملحوظ على نبض القلب وسرعته والتاثير أيضًا على الرئة، وإليك علاجات سريعة للحد من…
