ربما يعد البيض وجبة أساسية للأطفال والكبار يوميا على حد سواء حيث يعتمد عليها كثيرون كمصدر للبروتين في وجبة الإفطار. وقد يتناول البعض البيض في الوجبات الثلاثة، لما يحويه من فوائد غذائية فضلا عما يمده للجسم من طاقة. ما لا يعرفه البعض أنّ حجمه ولونه يؤثران…
يعد فصل الشتاء هو فصل الأمراض بحيث يمكن من خلاله انتقال العدوى الفيروسية، ولهذا يجب توخي الحذر وتعزيز مناعة الجسم عن طريق تناول الأطعمة المفيدة والغنية بالفيتامينات والمعادن الهامة. وهناك أيضا بعض الوصفات التي تعزز من صحة الجسم وتمنع العدوى الفيروسية، ومنها على سبيل المثال…
جدة – البلاد كشفت أبحاث ودراسات علمية، عن 10 وسائل طبيعية لتبييض الأسنان والتخلص من الرواسب الجيرية، لإظهار الأسنان بشكل أنيق. وقالت الدراسات: إن أبرز أسباب تصبغ الأسنان واصفرارها يعود إلى بعض الأطعمة والمشروبات الساخنة كالشاي والقهوة والمشروبات الغازية التي يتم تناولها، موصية باستخدام مجموعة…
الجوف : البلاد صرح المتحدث الإعلامي لشرطة منطقة الجوف العقيد يزيد بن سعود النومس بأن المتابعة الأمنية لمكافحة جرائم الاعتداء على الأموال وتعقب مرتكبيها أسفرت – بفضل الله -،. عن تمكن الجهة المختصة بشرطة المنطقة من القبض على أربعة مواطنين في العقد الثاني من العمر…
نرمين عباس أشار باحثون في دراسة طبية حديثة أن المكونات في العديد من أغذية الأطفال ، بما في ذلك بعض الأطعمة العضوية ، ملوثة بالمعادن الثقيلة مثل الزرنيخ والرصاص والكادميوم بمستويات أعلى بكثير من تلك المسموح بها في منتجات مثل المياه المعبأة في زجاجات وقال…
يعد الكرز من الفواكه التي تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن المفيدة للصحة، وهناك البعض يتناول عصير الكرز ، ونظرا لاحتواء الكرز على العديد من مضادات الأكسدة المفيدة لتقوية المناعة ومحاربة السرطان. كما يقلل عصير الكرز من اعراض مرض النقرس وتورم المفاصل ويشتد الألم بشكل…
كشفت دراسات حديثة أن الفيتامينات والمعادن التي توجد في التفاح والفواكه الأخرى، تحفز إنتاج خلايا دماغية جديدة، ما يساعد على تحسين الذاكرة والوظائف المعرفية، كما وجد العلماء أن المواد المغذية النباتية مثل مادة ريسفيراتول الموجودة في العنب الأحمر تؤثر إيجابيا في مختلف أعضاء الجسم بما…
نظام غذائي مثالي هو ما يبحث عنه الجميع حول العالم، من أجل صحة مستديمة بعيدا عن الأمراض طوال العمر. وبحسب سبوتنيك، هناك 6 تعديلات يجب إجراؤها على أي نظام غذائي ، بحسب دراسة طبية كشف نتائجها موقع “إكسبريس”. مصدر اللحوم فقد تشاهد الكثير من أنواع…
البيض له فوائده الكبيرة لجسم الإنسان، لذا ينصح البعض بتناوله بشكل يومي. لكن على العكس زعمت دراسة صينية، أن البيض المسلوق أو المقلي أو المخفوق أو عجة البيض، يشكل تهديدًا للصحة، وأن تناول المزيد منه يزيد من خطر الوفاة. وأكد الباحثون، أن خطر الموت يزداد…
تعد حبوب الفونيو من الحبوب التراثية في أفريقيا، وهى تعتبر عنصر أساسي يتم الاستمتاع بها بشكل شائع في المناطق الجبلية في بلدان مثل بوركينا فاسو وغينيا والسنغال ومالي ونيجيريا ، ولها العديد من الفوائد الصحية، فهى مصدرا جيدا لفيتامينات ب بما في ذلك الثيامين والريبوفلافين…
